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Olalala !!!

sereineinspiration

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2011 à 10:01

Salut a tous, depuis plusieurs semaines j'ai une perte de poids on ne peut plus bizarre, je perds 1.8 kilos que je reprend dès le surlendemain et ensuite ca redescend a raison de 200 grammes par jour à ce rythme là j'ai peur d'être toujours en croisière en 2048 (lol), ca vous a déjà fait ca ??? (précision ca fait 3 semaines) je ne mange pas de tolérés je fais mon sport, alternance 1 PP 1 PL enfin normal je vois pas où je déconne.

 

Le fait est que je peux même pas m'énerver, puisque je ne stagne pas ...

 

Pas facile tout les jours ca mine le moral quand même

balla0111

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2011 à 10:14

Premièrement félicitations pour ta perte de poids.

Ensuite, et bien je ne sais pas trop quoi te dire.

Peut être devrait tu faire des alternances 5jours PL/PP pour voir mais je sais pas.

 

Désolé

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/08/2011 à 10:24

et bien très bon début de perte!!!^^^

 

et bien je pense que c'est normal, le poids vascille pas mal!! sa monte, sa redescend et sa satagne.

mais tu continues à perdre alors pas d'inquiétude!!!

balous

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2011 à 10:27

bonjour, il se peut en effet que tu stagnes d'une autre façon, en reprenant puis reperdant douchement. il faut tenir le coup. je pense comme balla, faire 1 PP 1 PL c'est plus facile, mais pour remettre ton corps dans le bon chemin et reperdre, essaie 5 PP 5 PL. En tout cas bravo pour ta courbe. tient bon  !

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/08/2011 à 11:34

ça me fait pareil : 100g par semaine en yoyo depuis 2 mois ! Je sais plus quoi faire ! :(

sereineinspiration

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2011 à 12:48

Merci oui en effet je vais tenter de changer l'alternance pour quelques jours le corps s'habitue donc je vais le déstabiliser un peu

momaud44

406 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2011 à 12:59

Il faut dans ce cas se peser une fois par semaine !

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/08/2011 à 13:09

moi perso ça m'a souvent fait ça tout au long du régime! perte en une journée de plus ou moins 1kg, puis reprise de 800g et perte à nouveau tout doucement tout doucement, environ une semaine pour revenir au minimum... L'avantage pour moi de me peser tous les jours est de pouvoir tout noter sur la courbe et comme ça quand ça m'arrive, je regarde en arrière et ça me rassure: c'est normal, c'est déjà arrivé et ça m'arrivera encore! mon corps fonctionne comme ça j'imagine... L'important c'est que ça finisse par redescendre! et ça redescendra! courage et patience...

Ligne et Plaisir

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/08/2011 à 13:41

Ben je me pesais une fois pas semaine avant ! Mais quand ça bouge quasiment plus, ça devient un réflexe de se peser le matin ! On espère à chaque fois ! ^^

sereineinspiration

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2011 à 13:58

lol oui on espère c'est vrai, je préfère me peser tout les jours bon sauf le week end parfois pour pas avoir les boules en cas de remontée, mais c'est un réflexe obsessionnel la pesée du matin je note tout dans un cahier les repas le poids etc etc ca me permet de pas tjrs manger pareil et de contrôler et en cas d'envie de craquer j'ai tjrs le cahier avec moi et j'me dis vas y craques et demain + 1 kg lol c'est mon p'tit pense bête

 

Je sais pas si vous êtes comme moi mais lorsque la balance affiche un poids un peu plus élevé j'me dis AH les piles déconnent ou c'est les sols ils sont pas droits ou peut être mes habits sont plus lourds ... etc mdr ! tjrs une excuse bidon !

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