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Accueil Forum » Phase de croisière

on peut perdre en conso en faisant bcp de sport ??

yooyou123

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/12/2015 à 20:23

Saluu tt le monde .. J'ai commencé le régime il Y a presque 2 mois .. j'ai perdu presque 6 kilos .. ms mnt ça fait 3 semaines que je ne perds plus .. je peux plus supporter .. je ne sais pas si c'est parce que je me bois pas suffisament .. je ne fais pas d'écart. . Sauf une fois j'ai mangé pes nuggets .. je savais pas ke c'était interdit .. et pr les poissons,j'ai commencé a utiliser de la farine (je ne faisais pas ça avant) je ne sais pas si c'est a cause des tolérés .. bon je voulais juste savoir si je passe en conso et je fais bcp de sport .. estce ke je vais perdre du poids .. pck mnt je risque de gagner d la masse musculaire .. ms en conso j crois non .. parfois je pense vrmt qu'avec du sport et du regime normal je pouvais mieux perdre . Quelqu'un pr me conseiller svp .. je continue la phase croisière? ?? Je fais quoi ?? 

Mincepourbientot

629 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/12/2015 à 22:22

Bonsoir, tu peu effectivement aussi passer à la phase conso, et faire du sport le maximum que tu peu tu perdras . moi même étant en stabilisation depuisjuin je continue de pperdre et bien mieux que en croisière même . bonne soirée à toi yooyou

yooyou123

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/12/2015 à 00:09

Mercii bcp pr ta réponse. . J crois ke je vais commencer conso le janvier pck j'en ai marre .. je souhaite maigrir avec du sport ..mercii une autre fois  

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