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Accueil Forum » Phase d'attaque

On repars du début !!!!!!

fleurdesiles26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 12:30

J'avais commencer puis plus plus ou moins suivi mais la je mis remet sérieusement !!!!!!!!!!!

Si quelqu’un attaque maintenant j'ai besoin d'aide de motivation !!!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur79179

Posté le 24/10/2011 à 12:40

Coucou,

Moi j'ai commencé hier, on peut se soutenir si ça te dit!

Je vais faire une PA de 6 jours.. tout se passe bien pour le moment!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fleurdesiles26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 12:52

pas de souci !!!!

Moi je vais faire 5 jours de PA,moi j attaque aujourdui !!!!

Bon courage !!!!!!!

A 2 sa sera mieu!!

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/10/2011 à 13:39

Comment avez-vous calculé votre temps de PA?

Allez donc sur le site pour calculer votre juste poids. C'est rapide,gratuit, et vous aurez de bonnes infos.

 

En principe on ne refait une 2eme phase d'attaque

tendredidine

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 13:56

coucou fleur, moi j ai attaquer aujourd hui aussi et je fais 5 jours de PA.

On peut se soutenir si tu veux car plus on est plus ca ira. Bisous

Utilisateur79157

Ce message a été supprimé par son auteur.

elies13

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 15:08

salut les fille je me joins a vous moi aussi j'avais commencé le 25 juillet 1 mois et demis et g perdu 13 kilo mais g craqué g repris 7 kilo alors je reprend aussi du debut avac 7 jours PA chui motivé j'espere perdre 10 a 15 kilo pour les fetes enfin l'espoir fait vivre lol alors bon courage a toute sa serai bien kon ce suive tout les jour echanger nos menu nos coup de blues ect

milie1709

630 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/10/2011 à 15:11

Petit conseil les filles : ne décidez pas vous même du nombre de jours en phase d'attaque, allez sur le site Dukan, c'est rapide et gratuit et vous êtes sûres de bien démarrer le régime !

Bonne aventure Dukan et à plus !

Biz !

fleurdesiles26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 17:52

Pas de soucis tendredidine et elies13!!!!!!!!!!!

C'est parti !!!!!!!!!!!

elies13

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 21:52

salut les filles alors ce diner sa a donner quoi pour moi de oeuf au plat avec 2 escalope de dinde sauce moutarde curry c'etait bien bon je sens que la semaine proteine va etre longue me languis deja les legume lol sinon vous venez d'ou moi je suis d'arles et g 28 ans a plus

rommae

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 22:00

apres une dizaine de mois sans trop faire mon regime je rattaque aujourd'hui avec ma PA de 5 jours j'espere perdre 17 kilos j'en avais perdu 21 du 6 septembre 2010 au 31/12/2010 et j'en ai repris 7 alors là on s'y remet à fond..................

emy4

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 23:01

moi aussi besoin de motivation!allez on va y arriver!!

fleurdesiles26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 00:13

oui on va y arriver emy4

Bienvenue Rommae

ELies13 ,pour moi diner très simple jambon œufs et fromage blanc

Moi je suis de la drôme et j'ai 24 ans

zoelkine

373 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 00:16

Je peux me joindre à vous je commence demain

zoelkine

373 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 00:19

Et j'ai exactement le meme objectif que toi Fleurdesiles.

Moi j'ai 22 ans et je viens de Picardie .

Je pese 65kg et mon objectif est de 55. Je mesure 1M62

fleurdesiles26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 23:47

Pas de soucis zoelkine !!

Moi j'ai 24 ans je suis de la drome

moi je mesure 1m58 dc presque pareil!!!

Tu attaque demain mercredi ??c ca ??

Ligne et Plaisir

Utilisateur27234

Ce message a été supprimé par son auteur.

fleurdesiles26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 00:03

à toi aussi !!!

Utilisateur27234

Posté le 26/10/2011 à 00:21

Forum Dukan : bonjour petites dukanaute je commence demain pour reussir une perte de poid

bonjour petites dukanaute je commence demain pour réussir une perte de poid

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rommae

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 05:36

voila malgre un mardi charge en stress, innondation de ma maison due aux intemperies, j'ai reussi à perdre du poids en ayant manger n'importe quoi m'inporte comment..................oufffffffffff allez je sens que c'est bien reparti............

fleurdesiles26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 08:27

allez courage Rommae !!!!!

C'est vrai que ce temps n'aide pas !!!!!!

laet09

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 09:02

Bonjour tout le monde

Je me joint à vous, je devais attaquer hier mais petit imprévus hier soir (diner aux chandelles préparé par mon homme)... Du coup premier jour d'attaque aujourd'hui...

fleurdesiles26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 12:47

Bienvenue laet09!!!

fleurdesiles26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 12:48

Est ce que quelqun à deja commandé sur la boutique dukan ??C'est bien ??

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