Regime Dukan avec Dukanaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Le coin des potins

On rigole un peu : Pour supprimer le stress des régimes!

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Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/06/2011 à 13:38

Pour supprimer le stress des régimes amaigrissants.

 

 

 

 

PETIT DEJEUNER

1/2 pamplemousse

1 tranche de pain complet grillée

25 cl de lait écrémé

 

DEJEUNER

125 g de blanc de poulet grillé, sans peau

150 g d'épinards cuits à la vapeur

1 tasse de tisane

1 Pépito

 

QUATRE-HEURES

Tout le reste du paquet de Pépitos

2 cartons de glace Haagen-Dasz, de préférence avec noisettes, amandes, etc.

Crème Chantilly à volonté

1 pot de sauce fudge

 

DINER

2 baguettes grillées, beurrées et frottées d'ail

4 canettes de Coca-Cola

1 grande pizza margherita

3 barres Mars

 

AU COUCHER

1 cheesecake Picard Surgelés (juste sorti du congélateur)

 

 

 

 

QUELQUES PRINCIPES POUR SUIVRE CE REGIME

 

1. Ce que vous mangez sans que personne ne le voie ne contient pas de calories.

 

2. Si vous consommez un soda de régime avec un Bounty, les calories du Bounty sont annulées par le soda de régime.

 

3. Les calories de ce que vous mangez en compagnie d'une autre personne ne comptent pas si la personne mange plus que vous.

 

4. Les aliments consommés dans un but thérapeutique n'ont JAMAIS aucune valeur calorique : chocolat chaud, whisky, toasts beurrés et cheesecake Picard Surgelés.

 

5. Si vous réussissez à engraisser tout le monde autour de vous, ça vous donnera l'air plus mince.

 

6. Les aliments consommés dans les salles de cinéma ne contiennent pas de calories, car ils relèvent de la distraction et non de l'alimentation.

Exemples : pop-corn, Chocoletti, fraises Tagada, esquimaux glacés.

 

7. Les morceaux de cookies ne contiennent pas de calories. L'action de briser les cookies entraîne une fuite calorique.

 

8. Ce que vous léchez sur les cuillères ou sur les couteaux ne contient pas de calories si vous êtes en train de faire la cuisine.

 

9. Les aliments de même couleur ont le même nombre de calories.

Exemples : épinards et glace pistache ; mayonnaise et purée de pommes de terre.

 

10. La couleur chocolat est la couleur alimentaire universelle. On doit substituer le chocolat à tout autre colorant alimentaire.

 

11. Ce que l'on consomme debout ne contient jamais de calories. Ce phénomène est dû à la gravité et à la densité de la masse calorique.

 

12. Ce que vous prenez dans l'assiette de votre voisin ne contient jamais de calories. En effet, les calories d'une autre assiette appartiennent au possesseur de cette assiette et s'accrochent donc à celle-ci (nous savons tous combien les calories s'accrochent !).

 

 

 

5. Si vous réussissez à engraisser tout le monde autour de vous, ça vous donnera l'air plus mince.

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/06/2011 à 13:44

ahahhhhaahhhahah Smiley bonheur merciiiii dulucky Smiley bonheur

 

je m'y mets demain.... Smiley bonheur tu crois que si j'enfonce un tube pour verser de l'huile dans le gosier de mes collègues ils seront plus forts que moi dans combien de temps?? et combien de bouteilles d'huile par jour?

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 13:45

Mdr extra merci j'adore ça m'a fait du bien surtout que j'avais le moral aujourd'hui!

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/06/2011 à 13:46

mdrrr

rien qu'à le lire je suis sur d'avoir repris des kilos... mais il parlait que rire fais maigrir???

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/06/2011 à 13:47

rire ça fait travailler les abdos Smiley bonheur

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/06/2011 à 13:47

LOL j'aime bcp le "ce que vous mangez en cachète ne contient pas de calories" !!! super poste Dulucky !

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Utilisateur52799

Posté le 08/06/2011 à 13:52

T'as oublié le jus de citron pour faire partir tous ces kilos !!!!

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Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/06/2011 à 13:53

Karolip!!! loool

Utilisateur52799

Posté le 08/06/2011 à 13:55

Important: le jus de citron a des vertus anti-oxydant, anti graisse, mais malheureusement pas anti connerie !!! Dommage ça aurait été utile à certaines dont nous tairons le nom mais que tout le monde reconnaîtra ! LOL !

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ludwine

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 13:57

merci Dulucky !!!

j'étais morte de rire en le lisant !!

c'est tellement vrai après tout... on se demande pourquoi il y a des gens gros !!! ??? lol

 

moi j'adore le principe n° 5 " Si vous réussissez à engraisser tout le monde autour de vous, ça vous donnera l'air plus mince"

 

courage à toi et bravo pour ta belle perte de poids, j'ai commencé le régime au meme poids que toi et j'espère avoir la meme réussite !

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morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 13:57

je suis mdr^^ vraiment trop fort je pense que je vais l'accrocher chez moi =)

quand on rit on contracte les abdos c'est le meilleur sport qui existe Smiley bonheur

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/06/2011 à 14:06

excellent!!!! j'ai bien rigolé!!!lol

 

il faudra que je pense a m'y mettre, pour me sentir encore mieu.... ^^

chenoa

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 14:13

Merci Dulucky!!!

je commence tout de suite....je vais commencer par le cheesecake de chez picard que je ne connais pas, mais qui à l'air de te tenir à coeur...je te le dédicacerai, est-ce que les calories seront pour toi du coup??!!

Ce soir un ptit ciné avec Magnum aux amendes et un GRAND sprite!!!!OOOhhh et des m&m's...le ciné sans m&ms c pas un vrai ciné!!!

Euh ben demain pizza base crème fraiche avec mozza et lardons!!!

Je vous tiens au courant mais je pense que d'ici 15j 3 semaines je pourrais remettre le maillot de bain que je portais l'été dernier!!!

Bon appétit bien sur!!!

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/06/2011 à 14:14

ya comme un ptit truc qui cloche la dulucky !!!

dans ta liste tt me semble raisonnable ya juste le coca il est light ou pas sinon c un ecart ma belle!!!!!!!!!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/06/2011 à 14:29

Haha j'adore vraiment !

Merci pour ta bonne humeur dulucky :!

Utilisateur26370

Posté le 08/06/2011 à 14:29

lol !

 

ahaha super regime !

moi aussi je commence demain 

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Nawien

358 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 14:31

Mouhahaha! XD

karolip m'a devancée, moi aussi j'allais dire "et le jus de citron?"

Hop, dans les favoris, à lire et à faire lire. Huhuhuhu XD

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Utilisateur37680

Posté le 08/06/2011 à 14:44

Super Dulucky !

Je préfère ce régime à partir du 4 heures !

C'est vrai si l'on mange en cachette la trouille de se faire prendre nous fais perdre des calories Smiley bonheur

Aussi j'adore cuisiner non dudu bien sur pour goûter à tout LOL

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/06/2011 à 14:47

Il y a une chose qui ne me plait pas dans ton régime on n'a le droit qu'à 1 tranche de pain ??? pfffff je préfére DUDU quand même j'ai le droit à 60 grs !! mdrrr (j'adore la pain)

Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 14:57

j'en pleure de rire !!! X'D

merci Dulucky pour ce moment

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/06/2011 à 15:00

J'adore le n° 1 et le n° 5 !!!

paciflore

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 15:18

merci pour ce ti moment bien agreable , j adore le numero 5 . biz a tous

naihyla

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 15:23

mdr, je suis en devant mon ecran ,et mon managerme demande pourquoi je rie seule.......

 

 

je dis ENCORE

Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/06/2011 à 17:06

Merci les filles, je suis contente de vous avoir fait rigoler!

Moi même j'ai vu ce texte sur Internet et je me suis tellement marrée que j'ai aussitot pensé à notre site Dudu!!!

 

Si j'en vois d'autre, je ne manquerai pas de vous les montrer!

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 20:30

Tu as oublié que d'aller se faire épiler chez l'esthéticienne faisait perdre autant de graisses que de poils !!

J'adore ton post... Merci pour ta joie de vivre... Dukan !

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