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Accueil Forum » Basse-Normandie

On s'échange nos bon plan de produits utiles pour le régime dans le centre et sud manche...

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AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2012 à 11:43

et alentours !!!

Bon, parlons bien, parlons vite : je souhaiterais qu'on réunisse nos adresses pour trouver ce qui nous est nécessaire à notre régime.

Je n'ai pas de gros moyens et je ne pense pas être la seule par les temps qui courent alors, il faut qu'on s'entraide pour réussir et pouvoir se permettre de faire ce régime au meilleur prix.

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2012 à 11:47

Je commence !!!

Biocoop Granville (Yquelon)

Pour le son d'avoine en sac de 3kg à 3,45€ le kilo (le moins cher que j'ai trouvé, soit 10,35 € le sac. Et comme on en aura besoin tous les jours du reste de notre vie, autant ne pas se ruiner !!!

Pour le son de blé c'est en sachet de 250g qu'il est le moins cher dans le même magasin à 3,40€ le kilo.

Je lance un appel, où trouvez-vous vos arômes dans la région ?

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2012 à 17:56

Bonjour,

 

Pour info je trouve le son de blé à 1euros 39 le kilos à leclerc, et le son d'avoine plus chère que toi 5 euros 19, bon par contre je suis de cherbourg donc un peu loin pour toi.

Bonne continuation et merci pour les infos.

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2012 à 18:14

Effectivement, pour ma part, à mon Leclerc, c'est 6,20€ le kilo... on n'est pas tous égaux !!!

Et tes arômes ?

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2012 à 20:38

Je ne me sers pas des arômes, j'en avais acheté sur un site mais cela ne m'a pas plu vraiment, donc je ne peux pas de renseigner sur ça. Dit on c'est dingue la différence de prix sur certains produits dans le même département!!!!!

Voilà pas trop froid dans le sud de la manche, avez vous eu de la neige ?

Tu as bien perdu déjà, tu as dû être contente de voir la dizaine des 9 sur la balance.

Bonne continuation.

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2012 à 10:58

Tant pis.

Les prix dépendent pas mal de la concurrence autour des magasins ; vers chez moi, c'est une grande enseigne par ville importante alors ils sont tranquilles pour fixer les prix !

Dans ma vieille maison mal chauffée, j'arrive à maintenir une température supportable et j'enfile pulls et polaire, j'ai l'habitude.

On a eu de la neige qui a tenu un peu ; il reste de petites traces de-ci de-là dans ma rue toujours à l'ombre ; chez ma mère, à 7 km, ça n'avait pas tenu la matinée... Je suis un peu plus dans les terres...

C'est le vent qui est glacial, mais bien couverte, ça va.

Bonne journée

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2012 à 14:27

salut,

 

Oui aussi chez nous un vent glacial, grrrrrr ça caille, mais bon pas à se plaindre quand même par rapport au reste de la france.

 

Alors comment tu te sens, ton régime se passe bien ? C'est la 1 er fois que tu essayes de faire un régime ?

 

Moi c'est le 2 ème dukan, la premiere fois j'avais perdu pas loin de 20 kg mais tout repris, car je me suis arrêtée, je pensais que c'était gagné mais non les vieux démon de la bouffe sont vite revenus. Là je suis vraiment motivée pour aller jusqu'au bout, donc on verra.

 

Voilà je te souhaite une bonne après midi et à bientôt.

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2012 à 18:43

C'est le premier dukan pour moi et le premier régime également ; je ne sais donc pas comment mon corps réagira sur le long terme ; pour le moment, je perds régulièrement alors je suis contente. Je n'ai pas d'envie de craquage alors tout roule.

Je me suis remise au sport ; ça me fait un bien fou au corps et à l'esprit.

Je suis archi motivée, j'irai à mon rythme et suis prête à suivre à vie les préceptes pour ne pas reprendre.

Je te souhaite bon courage pour ta deuxième fois alors ; je suis sûre que ça ira.

Biz

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2012 à 20:09

Tu vas voir que si tu suis bien les consignes du régime, tu vas perdre bien et vite, en plus le sport c'est nickel, moi aussi repris le sport depuis 2 semaines à raison 4 à 5 fois par semaine et c'est vrai que cela fait du bien;

Si c'est ton premier régime, ton corps va bien réagir et tu vas y arriver avec la motivation que tu as y'aura pas de problème.

Et après que du bonheur pour toi, tous ces fichus kilos envolés pour de bon.

 

Bisous à toi et bonne continuation.

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2012 à 20:27

Merci pour ces encouragements ; je n'en ai parlé qu'à de rares personnes ; les encouragements font toujours du bien même si je suis motivée !

A tout bientôt.

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2012 à 20:24

Salut

 

Alors comment vas -tu ? Le régime pas trop dur ?

Je te souhaite un bon dimanche et te dit à bientôt.

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/02/2012 à 09:46

Coucou, ça va, tout roule. Le régime est facile en fait, même en déplacement, j'emporte le nécessaire pour le petit-déj et trouve toujours de quoi manger comme à Flunch, donc, tout va !!! Je maitrise bien en fait, je pense !!!

Et toi ? Comment ça se passe ? Des difficultés, coups de mou ?

Biz

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2012 à 20:59

salut

 

 

Tant mieux si tu arrives à gérer hors de chez toi, car des fois c'est pas facile.

 

Moi aussi tout va pour le mieux, hier j'ai eu quelques envies mais j'ai réussi à contrôler et à ne pas craquer!!!!

 

Niveau balance, cela bouge guère, mais je pense que c'est à cause du sport, j'en fais en ce moment pas mal.

 

Voilà sinon en ce moment je suis en vacances pour 2 semaines donc j'en profite pour me reposer.

 

Bon courage à toi, tiens bon et à bientôt.

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/02/2012 à 09:07

C'est cool, tu prends du muscle et le muscle ça carbure après... Moi c'est vélo (au moins 15 minutes par jour), abdos (matin et soir), plus la marche pour les balades canines, mes déplacements dans mon village ou en ville (les parkings gratuits sont toujours les plus loin de tout !!!).

La balance j'avais dit que je me pèserai les samedis mais je ne suis pas toujours chez moi ce jour-là ; ce sera vendredi cette semaine mais je pense que ça ne sera pas descendu beaucoup (vieille balance à aiguille alors ce n'est qu'au passage d'un kilo ou bien au milieu que je peux me fier) car le vélo en plus, je pense prendre du muscle aussi. On verra. Je prendrais mes mensurations pour faire le point également. En tout cas, mes pantalons à ma taille il y a peu sont grands et je dois mettre la ceinture au dernier cran !!! Celui de la taille inférieure me va super bien alors qu'avant j'étais en apnée pour rentrer et rester dedans !!! Alors, je suis contente !

Je résiste même aux petites phrases maladroites de ma grand-mère présente pour la semaine de son anniversaire. Elle a toujours été menue et deux de ses filles en ont entendu avant moi mais elle ne le fait pas exprès, elle est comme ça notre petite mamie.

bonne journée

Biz

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/02/2012 à 16:26

salut

 

C'est vrai que les fringues s'est la meilleure indication de perte de poids, qu'est ce que cela fait plaisir de perdre une taille!!!! et quand on serre la ceinture au cran suivant c'est simplement génial.

 

J'espère que vendredi tu auras du poids en moins sur la balance.

 

Déjà tu en as fini avec les 100 et tu t'approches de la dizaines des 8, donc s'est super.

 

Moi tout va bien, le régime se passe bien, j'arrive à controler toutes mes envies et surtout à ne pas craquer, j'ai quand même 2 loulous à la maison et eux il faut bien qu'ils mangent en se faisant plaisir, donc je peux pas leur interdir tout ce qui m'est interdit.

 

Voilà sinon aujourd'hui, un beau soleil et il faisait très bon dehors malgrès un petit vent.

 

 

Plein de courage à toi et on va y arriver à perdre tous ces vilains kilos.

 

Bisous à bientôt.

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2012 à 11:00

Tu as raison, c'est déjà bien et si ça ne baisse pas je peux penser que ce sera de la graisse perdue et du muscle gagné !

Mes seules tentations sont celles à l'occasion des sorties avec les amis ou la famille ; à la maison, je gère mes placards puisque je vis seule. C'est donc plus facile pour moi de ne pas craquer. Et même en sorties, ça se passe bien, je trouve toujours de quoi manger même au resto en PL ; je refuse les jours de PP et on repousse ou je prépare mon repas quand c'est chez quelqu'un donc pas de souci de ce côté là.

Ici le temps est meilleur et le soleil fait quelques apparitions mais ça reste bien couvert tout de même.

C'est sûr qu'on va y arriver !

Biz

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2012 à 20:20

Allez on reste MOTIVER, plein de courage à toi.

A bientôt.

luluecobio

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2012 à 11:21

Bonjour

J'habite à 5km de Granville et j'ai commencé debut janvier, en cemoment je fais beaucoup d'écrart suite à trop d'invitation mais je n'ai pas repris par contre ma motivation est un peu en berne, un petit soutien me serait profitable je crois. Je fais dukan avec mon mari mais pour lui aussi cela devient difficile. Pour info j'achète les arôme sur le site "la fée regime" il y a beaucoup de choix et des prix raisonnable. Peut-être à bientôt

Bon courage

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/02/2012 à 13:41

Coucou luluecobio !!!! Bienvenue sur ce post. Pour les arômes j'en trouve sur patiwizz personnellement.

J'ai plein de motivation à revendre alors je veux bien partager avec toi !!! Tu as déjà un beau parcours. En quoi trouves-tu que c'est difficile à tenir qu'on réfléchisse à des solutions si ça te dit !?!

steff033

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2012 à 22:46

Petite info à casino à Saint pair et villedieu, tous les produits Dukan y sont en vente, glaces plat cuisiné fondant au chocolat vinigraite son davoine, gateaux cereale ...

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2012 à 12:23

Ma sauveuse !!!! Merci Steff !!! Enfin quelqu'un pour me renseigner sur les produits que je ne trouvais pas. Je dis pas que j'en achèterai tout le temps vu les prix pratiqués mais de temps en temps, ça changera.

Et bravo pour ce parcours fabuleux !

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2012 à 12:24

@Luluecobio, ça va toujours ?

steff033

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 21:19

Merci, oui c'est sur c'est sure les produits dukan sont assez cher mais ça aide pour le début, je ne serais jamais arrivé là sans eux

par contre pour casino saint pair je ne sais pas si ils ont tout jy vais jamais mais villedieu oui c'est certains je suis de là bas

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/03/2012 à 21:57

Je suis allée à st-pair puisque j'allais à Granville, un peu déçue des doses qu'on peut prendre de certains produits... les prix, je m'en doutais...

Je ferais un détour quand j'aurai besoin d'aller à Villedieu pour voir si les produits sont différents. C'est cool de savoir où en trouver !

Biz

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2012 à 14:26

Salut

 

Comment ça va Audrey? je vois que ta réglette est bien descendu, toujours aussi motivée ?

 

Moi toujours bien dans le régime, tout se passe pour le mieux.

 

Plein plein de bonne chose à toi et on s'accroche.

 

Bisous.

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