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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

On se reprend en main ! après une grave maladie en juin 2011 je suis passé de 50kg a 74 kg !!!

iemanja

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 23:23

après une maladie rare contractée en juin 2011, hospitalisation, anorexie du à celle ci ( -8kg en deux semaines d'hopital) lésions, dans la gorge, le clapet, l'oeusophage et l'estomac,impossible de manger autre chose que des pates blanches et du jambon ! une mini dépression et frustration s'est installée.. et petit à petit les kilos avec... je ne pouvais faire de l'exercice, donc le peu que je mangeais mon corps le stockait aussi sec ! C des kilos neufs si ont peu dire,mon métabolisme prend aussi vite qu'il perd, en 2005 je pesais déjà 76kg, je suis sortie de l'école et j'ai commencé a travailler dans un magasin de vêtement, le travail était si intensif que en 4 mois je suis passé de 76KG à 50,9 KG... et je n'ai jamais repris ! jusqu'à cette fichue maladie !! et me voilà à la case départ.. mais si je l'ai fait une fois,je peux le faire deux fois 

iemanja

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 23:53

Jeudi 12 avril 2012 :

 

matin : café/ clope...lol ( je ne mange jamais le matin, pas bien je sais)

 

midi : 1poisson panné + 1 tranche de jambon + 3 batonnets de surimi

 

soir : 2pannés de poisson (findus) + 2 mini tranches fines de viande de boeuf.

 

Bien sur après chaque repas, café, clope . et même entre les repas !!!!

 

bilan... pouah je mangerais bien des frites!

iemanja

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 23:55

Vendredi 13 avril 2012 :

 

matin : café/clope... ( comme d'hab)

 

midi : pas faim, 1 tranche de blanc de poulet

 

soir : 4 malheureuses crevettes...

 

bilan... je suis exitée, j'ai pas faim.... même pas pour des frites ... lol

iemanja

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 23:58

Samedi 14 avril 2012 :

 

matin : café/clope...

 

midi : 1 tranche de blanc de dinde + 2 yahourts O%

 

soir : 1 filet de cabillaud au citron.

 

bilan... je me prendrais bien une cuite.

iemanja

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 00:01

Dimanche 15 avril 2012 :

 

matin : café/clope... ( mon repas préféré

 

midi : là j'ai faim. Je me grille 2 steack hachées pur boeuf a la plancha.

 

soir : là je suis pas bien,je couve quelque chose. ne pouvant rien avaler de solide et devoir prendre des médocs, je me fait une soupe instantanée... pas bien je sais... mais santé oblige, 80 calories donc ça va...

iemanja

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 00:05

Lundi 16 avril 2012 : pipi et pesée.... ouah ... 70,9 KG ...!! ça commence à me plaire...

 

matin : café/clope bien évidement...

 

midi : 1 tranche de jambon + 1 yahourt 0%

 

16H : 1 yahourt %

 

soir : 1 steack haché de boeuf + 1 yahourt.

 

bilan : ce soir, j'aurais bien mangé un mcdo....

iemanja

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 00:11

Mardi 17 avril 2012 : je me repèse juste pour voir... 70,4kg .. lol !!! - 3,6 kg, oui ça fait zizir !!!

 

matin : café/clope

 

midi : pas faim, je couve toujours quelque chose... 2 tranches de jambon et un yahourt 0%

 

16h je me sens mal..je tremble, tousse et j'ai mal a la gorge. je me force a manger une clémentine. pas bien je sais. mais la il me fallait de la "vitamine"

 

soir : une part de quiche dudu + 1 yahourt et un doliprane... ca va mieux déja !

 

bilan : je rêve éveillée de fromage fondu....au secours !!!!!!

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 08:43

belle perte!, mais tu ne manges pas assez..tu vas te lasser!

les poissons panés du commerce, ne sont pas autorisés

il y a également des vitamines dans les légumes,

et tu peux en prendre en complément alimentaire, ça t'évitera d'ingérer du sucre

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iemanja

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 10:21

ca peut paraitre peu, mais c'est a ma faim actuelle, je vais pas manger plus que besoin  et je connais pas tout de débute à peine ..

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 14:34

ok

c'est toi qui vois

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