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Accueil Forum » Phase de croisière

Ongles abimés

pkdilles

196 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 14:28

Bonjour ... depuis quelques semaines je remarque que mes ongles (aussi bien pied que main) sont particulièrement abîmés ... ils se dédoublent, sont un peu striés, rêches et même pour certains, gondolés. Je me demande si c'est dû à une carence en fer, magnésium, calcium et vitamine D (et donc aux carences du régime) ou si j'ai une mycose des ongles (n'en yant jamais eu je ne sais pas trop à quoi ça ressemble).

 

Donc, pour y voir plus clair, j'aimerais savoir si d'autres dukanautes ont aussi ce genre de soucis ... (les cheveux, c'est pas mieux d'ailleurs).

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/02/2012 à 14:55

Prends-tu des vitamines ? Tu peux utiliser un complément fortifiant pour ongles et cheveux.

Je prends des vitamines depuis le départ et mes ongles n'ont jamais été aussi résistants ! Quand à mes cheveux, ils sont toujours pareil...

ESTERLIES

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 15:17

pkdilles, moi aussi j'ai le même problème, et je pense depuis le début du régime . J'avais avant les ongles dédoublés parfois, mais depuis le régime ils sont striés et gondolés comme toi...

Les cheveux, non ça va, mais faut dire que j'ai les cheveux épais et que j'en prend soin, alors je n'ai pas vu de changement.

Mais effectivement les ongles, pas top.

Si qq connais un "remède" efficace ..

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 15:29

pareil pour moi

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2012 à 15:50

Coucou, moi en + du Bion 3 je prends 1 CS de levure de bière en paillettes par jour 

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2012 à 16:50

Bonjour

 

Depuis des années j'ai des ongles qui se dédoublent, striés, s'arrachent... le seul truc qui fonctionne pour moi : la cystine B6 en cure d'1 mois à renouveler 1 mois sur 2 (conseillé par mon médecin à la base).

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 17:09

pour moi le mieux c'est de les couper je sais c pas top mais sa repousse puis il redeviennent plus dur et net

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2012 à 18:06

on a le droit à levure de bière?

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alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/02/2012 à 18:14

Je ne sais pas si on y a le droit, en tout cas, beaucoup en prenne.

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2012 à 19:55

Oui on a le droit à 1CS par jour de levure de bière 

pkdilles

196 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 21:17

Bon ... sur vos conseils je vais donc me procurer de la levure de bière ... et peut être aussi une petite cure de vitamines ... en espérant réparer un peu tout ça.

 

Merci en tout cas ... me voici rassurée.

mimicorse

715 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/02/2012 à 21:38

entre avoir des ongle pourrie et ta belle perte de poids. je choisie de maigrir.

 

tu pourras toujours en conso avoir plus de vitamine et amelioree l aspect de tes ongle.

 

moi pas de souci de se cotre meme ma chute de cheveux que j avais depuis longtemps c est arrete grace a ce regime.

heureusement avec toute les vitaminie qu on prend tout les jours.

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