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Accueil Forum » Phase de croisière

Oôh Eêh du bateau.....

maelulu

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 13:17

je pars en croisière..... mon mari vient avec moi lol

J'vous emmène si vous voulez !

Donnez moi vos truc pour tenir... car hier j'avoue .... j'ai eu une faiblesse pour un gateau.... un pur bonheur faut bien l'avouer et être honnête.... j'étais pas fière de moi c'est vrai !!

Le sucré me manque malgré tout !

Mais bon faut tenir....

Astiaou

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 13:29

Salut maelulu,

Pour combler mes petites envies de sucres, j'ai opté pour le Coca zéro et le thé glacé light. Pour l'instant, ça me suffit.

Je joue aussi pas mal sur les arômes dans mes galettes ou biscuits que je fais.

Bon courage !

maelulu

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 13:33

Je dois faire des courses ce soir... au programme Coca Zéro à gogo !!!!!!

Mon mari est comme toi il ne tient que par ça !

Je suis surement trop gourmande alors !!!!

Je vois que tu as bien perdu et que l'on a le même objectif !

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/03/2011 à 13:38

Coucou !

 

Moi je me concocte de la dunette au chocolat quand j'ai envie de sucré.

 

 

Juliette

maelulu

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 13:39

hum tu m'intéresse je vais chercher cette recette !

Quand vous faites vos courses vous prenez quoi les filles ?

J'avoue que je débute donc j'ai pas encore les bon réflexe !

Utilisateur34004

Posté le 22/03/2011 à 14:16

pour moi les envies de sucré sont comblées par le chocolat au lait ( recette sur ce site) le soir devant la télé, il me donne vraiment la sensation de manger un truc interdit, j'adore!! Bon courage

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delph18

522 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/03/2011 à 14:24

Salut,

les courses chez moi c'est :

- laitages 0% de toutes sortes (FB, yaourt, petits suisses) on en a toujours besoin soit comme ça en dessert soit en recette

je prends le fb en 1 kg et fromage (carré frais et bridélight 3%)

- Jambon dégraissé, jambon de dinde, de poulet sous blister, certaines disent qu'ilne faut pas en abuser mais c'est toujours bien d'en avoir soit pour grignoter soit pour faire une recette soit quand on est à la bourre pour un casse croute (moi, quand je travaille du matin à le pause c'est 1/2 pain de mie dudu grillé avec un carré frais dessus et une tranche de jambon, ça calle bien !)

-Viande, poisson, fruits de mer (ce qu'il y a en promo si possible) frais ou surgelé (crevettes une fois par semaine mais c'est parce que j'adore...)

-coca 0% et soda light, sirop 0% (ça permet de changer le goût de l'eau)

-pour les PL, légumes frais de saison (moins cher mais pas beaucoup de choix en ce moment) et sinon en surgelé.

je fais des mélanges pour faire des poëlées sympas )

pensez à la levure pour les gateaux, muffins, pains....

-Lait écrémé liquide et en poudre

et quelques tolérés (gruyère rapé, cacao dégraissé ...) si nécessaire.

Voilà pour moi et en plus toutes les courses pour le mari et les enfants qui ne faont pas dudu.

Maitre mot : ORGANISATION et pense-bête pour ne rien oublier pour personne.

Bon courage et bonne continuation !!!!

miss206

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 14:52

Une solution : se faire plaisir en cuisinant !!!! c'est ca dudu !

maelulu

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 22:01

je cuisine.... je teste tout ce que je peux lol

ce soir j'ai fais la mayo (mais suis pas fan)

J'ai fais le gateau aux yaourth (on verra demain c'est l'anniv de mon fils !)

mymycanoune

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 22:55

coucou les amies, coucou maelulu, je vois que tu as craqué!!! et bien moi aussi dimanche soir j'ai pas résisté à manger un kebbab , le pire c'est qu'au début je culpabilisais à mort mais la frustration était tellement grande que je n'ai pas su résister!!!! honte à moi mais bon ça m'a rebooster pour ne pas recommencer...

je n'ai pas osé me pesé lundi de peur en plus mes régles sont arrivées ce jour là et d'apres dudu ça peut jouer sur la courbe donc je me suis pesée ce matin et -300gr depuis dimanche, donc ça vas je ne pense pas que le kebbab m'est porté la poisse...mais bon je vais essayer de ne plus retombé dans le vice. sinon le coca zero c'est bien car moi qui suis une accro au vrai coca , j'ai mis 2 voir 3 jours à m'habituer à ce nouveau gout et maintenant je ne fais plus la différence...

pense aussi aux chewing gum sans sucre moi c'est efficace lorsque j'ai une envie de sucré...

voilà sinon bon courage à tous et à toute et bonne soirée...

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