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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

ôôô SURPRISE ce matin ! -10.5kg ! Bon il en reste 30 voir plus encore..

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/06/2012 à 09:36

Ce matin une bonne nouvelle m'a annoncée ma balance en 34 jours j'ai perdu 10.5kg je suis vraiment contente du résultat,mais il m'en reste encore a perdre avant de crier victoire !

 

Mais on les aura toutes et tous ces maudits kg !

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 09:46

Bon courage pour la suite. Bravo

EveBB2011

354 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 10:35

Félicitations

ce n'est pas rien 10 kilos

bravo

 

tiens bon et tu les auras tous

 

Céline

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haloa

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 10:48

bravo ! plus de 10 kg en 1 mois, c'est vraiment génial....c'est vraiment motivant pour la suite !

aniaa

2476 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2012 à 10:48

C déjà une première victoire alors ne lâche rien et continue sur ta lancée 

Bravo et bon courage pour la suite

Utilisateur85130

Posté le 21/06/2012 à 10:50

Félicitations

 

Garde la motivation.

 

Tu vas y arriver, bon courage

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Fofinette

1142 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/06/2012 à 10:58

Bravo et bonne continuation pour la suite de ta croisière.

Fofinette

1142 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/06/2012 à 10:58

LILOUKOO, 1000 messages tout juste 

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 12:10

félicitations courage !!!!

applecrumble

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 12:16

Bonjour, je me demandais, tout les combien vous pesez vous?

Tout les mois ca peut être bien. C'est vrai que voir -10kg sur sa balance c'est un bonheur immense, plus intense que de voir les grammes doucement s'envoler, et ne pas comprendre et risquer de bouder si la balance n'a pas bougé...

En tout cas félicitation !!

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/06/2012 à 12:19

Merci a toutes !

Par contre je perds au niveau du ventre mais pas trop au niveau du visage c'est normal ?

 

Moi je me pese tous les jours je peux pas m'en empecher..

Objectifplage2

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 12:22

Bravo ! C'est énorme 10 Kilos en seulement un mois, continue comme ça ! C'est hyper motivant 

Tu dois te sentir bcp mieux ?

Utilisateur85130

Posté le 21/06/2012 à 13:04

@Fofinette, je n'avais même pas vu ....Maintenant 1001 lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sashaita

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 13:16

- 10 kg continue et les -20 puis -30 s'affichera et puis tu auras complètement changé de silhouette !

vas-y continue !!!

lameufamino972

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 16:09

Bonjour, super perte dis donc!!! Qu'as tu fais de particulier car j'ai commencé mon régime à 122.6kg j'aurais bien aimé faire un pti -10kg en 1 mois aussi lol des astuces???

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/06/2012 à 17:28

Je fais 30min de marche rapide chaque jours,avec des 40abdos matin et soir. Je bois beaucoup,et j'utilise la parrafine pour eliminer le plus possible et j'utilise un toléré par jour avec la recette " gateau chocolat micro ondes". Voila voilou

lameufamino972

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2012 à 09:53

Bin écoute pour l'instant on a le même rythme de vie de régime lol on verra ce que ça va donner!! Sinon 1/1 ou 5/5 en alternance?

lameufamino972

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2012 à 12:22

Forum Dukan : me voila a 122 6kg photo des 10kg des que possible

Me voilà à 122.6kg photo des -10kg dès que possible 

lameufamino972

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2012 à 12:22

Forum Dukan : et de dos 122 6kg

Et de dos  122.6kg

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