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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Oranges..

invisiblewoman

265 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 20:31

bonjour a t-on le droit a ce fruit dans une des phases du régime..

mon jus d'orange matinal me manque tellement..

merci

raspberry278

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 20:32

hélas non, pas d'orange avant ta consolidation ! courage...

zazzoune

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 20:34

oui on y a le droit mais en consolidation pas avant .

Petite question as tu le livre? et as tu lu sur ce site la liste des aliments?

invisiblewoman

265 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 20:35

oui mais ds la liste ici les oranges n'y sont pas...

bon.. ben je fais le deuil de mon petit jus d'orange.. dur dur de le presser pour le fiston lol

invisiblewoman

265 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 20:35

merci beaucoup

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/02/2011 à 21:36

Un compromis? De l'arome orange dans du fromage frais??? Deux gouttes d'essence d'orange dans ton café???

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2011 à 21:50

Relis le livre..... Les fruits sont réintroduits en conso!

Kat4

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 22:03

invisiblewoman : je te comprends ! Moi dès le matin c'était ma tasse de café, un croissant et un jus de fruit OBLIGATOIRE ! lol

 

Mais depuis Dukan j'ai dû me résigner au café, à deux yaourts et heu... beh c'est tout lol ! (une part de gâteau Dukan en plus si j'ai très faim).

 

Comme on me l'a dit, comme je me l'était dit au début du commencement de ce régime, il faut se dire que les kilos en trop c'est plus pour nous  et qu'en phase de conso (phase 3) on réintroduit ça petit à petit !

 

Vivement cette phase Bon courage à toi 

Ligne et Plaisir

invisiblewoman

265 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 22:33

merci merci.. lol bon ben.. plus d'jus.. lol

Tibou2b

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 15:02

Personnellement, je bois du sirop saveur agrumes (sans sucres évidement) pour remplacer le jus d'orange... c'est pas pareil, mais bon ca remplace!

titibabou

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 15:57

ou un verre d'eau avec qq gouttes d'arome, de temps en temps ca fait illusion... mais je suis également grave en manque de jus d'orange ! (jamais je n'aurai cru dire ca un jour...)

invisiblewoman

265 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2011 à 08:16

je vois qu'on en est toutes là.. lol notre petit jus vitaminé.. ça nous manque grave... sniff

caro26

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2011 à 14:54

Tu peux essayer le jus de carotte avec quelques gouttes de citron en PL. Dés le matin c'est un super starter et très bon pour les vitamines et c'est un bon moyen de préparer le bronzage avant l'été

invisiblewoman

265 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2011 à 22:42

eurk... lol perso le jus de carotte... et puis c'est marqué de faire attention ds mon tableau des aliments.. avec les carottes

invisiblewoman

265 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2011 à 22:43

mais merci qd même

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