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louna17870

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:22

bonjour j aurais voulu ou vous en étiez j ai commencer il y a 4 jours mais je ne me pèse pas je le fais on verra bien

dodue07

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:39

coucou Louna!!

alors moi j'ai perdu unpeu plus de 2 kilos en semaine

bon courage

louna17870

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:57

merci c est 1ere fois que je suis aussi motivé

louna17870

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:00

bravo pour ta perte on va y arriver

naromi2909

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:17

Tu devrais commencer à te peser. Au bout de 4 jours tu dois commencer à voir les premiers résultats et personnellement c'est ce qui m'a motivée à continuer!

louna17870

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:22

j irai ce soir mais j ai peur de pas tenir si ca na pas dscendu

naromi2909

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:38

Si ça ne descend pas encore, dis toi que c'est seulement le début et que les résultats arriveront bientôt. Par contre quand tu vois le chiffre baisser c'est hypermotivant et ça pousse à continuer crois moi! Mais si tu fais tout comme il faut il n'y a pas de raison que tu ne perde rien en 4 jours 

naromi2909

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:38

Tiens nous au courant !! Allez courage 

louna17870

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:41

je vous dis ca se soir la je vais faire du velo avec les petits monstres

Utilisateur19757

Posté le 16/03/2011 à 13:48

coucou les filles

Moi j'ai perdu 4,1kg en 2O jours...ravie !

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louna17870

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:51

salut bon courage a toi

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 14:47

un petit conseil: pèse toi plutôt le matin à jeun (ça fait plus de bien au moral!!! )

et n'hésites pas à te peser tous les jours au début pour te motiver!!!

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