Regime Dukan avec Dukanaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ou etes vous mesdames du 91...........

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sossso91200

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2012 à 22:43

Salut à toutes je n'arrive pas trop a trouver du monde dans mon secteur, a croire que les dukanettes de l'essonne se cachent........

Je suis du 91 et je recherche de la motivation

Je reprend dukan suite a une reprise totale des kilo pour cause medicale, j'ai suivi le regime l an dernier mais je n'ai pas pu aller au bout car j ai eu des ptits soucis de santé qui ont rien a voir avec le regime.......

Donc si vous etes du secteur faites moi signe peut etre qu on pourrait se voir pour marcher ou autres.....Voili voilou j'attend de vos nouvelles

Ligne et Plaisir

tweenie91

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2012 à 18:33

hello je suis du 91 !!!! lol

J'ai commencé dudu depuis 1 mois et là j'avoue que je lorgne sur les chocolats de pâques de mes enfants mdr !!! ne pas craaaaaaaaaquer !!! grrrrrrr je suis dispo si tu veux discuter !! bisous à toi et courage

sossso91200

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2012 à 20:34

salut,

Enfin une reponse je me disais......................

Moi aussi mes parents sont de province et sont venu avec pleins plein de chocolats pour les enfants

Mais j'ai reussi a resister je suis trop contente

tu es ou du 91.......

Tu as perdu 7.4kg c'est bien bravo a toi

tweenie91

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 11:07

de sainte gen !! et toi ? merci pour tes encouragements !!!! ça fait du bien !!!lol toi 3 kilos en 3 jours c'est génial !!!! continu comme ça !!!!!!!

Je crois que je vais aller faire un tour sur les recettes dudu parce que là je sature des oeufs et des steacks hachés mdr....je crois que si je continu je vais me transformer en poule !!! Alors je vais essayer de varier tout ça et le moral reviendra...parce que là je stagne ....j'ai même pris 200 g sans faire d'écarts....alors le moral dans les pompes !!! lol je pense que c'est parce que je n'ai pas bu assez :(.....mais bon on continu jusqu'à atteindre l'objectif...grrrrrrrrr.....et après je m'offre un kinder !!!!!!mdr

sossso91200

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 12:10

salut

Resiste.............................

Moi je suis d athis mons tu connais....

200 gr en plus c'est peut etre que tu vas etre en zone rouge.........

Moi quand je stagne et que ca bouge plus je fais une ou 2 journées blanches et en general ca debloque les choses

Aller bon courage a toi

a bientot et ne louche pas sur les chocolats...............

tweenie91

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 12:27

lol oui je connais Athis !!! et je ne risque plus de lorgner sur les chocolats car les enfants et mon mari ont déjà tout manger !!! mdr

Je vais tester les deux journées blanches et je te tiens au courant bisous à très vite

sossso91200

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 10:00

salut

Alors qu'indique la balance aujourd'hui...............

Tu sais moi je me suis acheter les glaces dukan elles sont a volonté.....

En plus quand j'ai un ptit coup de deprime et que je pense a craquer c'est bon ca me passe l'envie.....

Alors bonne continuation

m0106

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 14:40

Bonjour !

 

Je voulais savoir, étant du 91 aussi, où achtez vous les produits dukan, j'ai essayé monoprix à savigny mais pas grand chose.....

avez-vous d'autre adresses dans le secteur ?

j'ai commandé une fois sur le site dukan, j'ai mis 4 semaines pour avoir ma commande, et ce n'était pas les bon arômes... !!!

 

merci par avance

Ligne et Plaisir

sossso91200

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 18:22

salut

Alors moi aujourd'hui petit cou de deprime

Ca fait 3 jours que je suis bloquer du dos je souffre au secours.........

Alors pour les produits dukan, je vais au kremlin bicetre ya tout ce qu il faut galettes, son glaces, ..........

un peu loin et un peu cher

Voila pas de craquage..........................

tweenie91

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2012 à 17:01

kikou les filles !!!! j'en suis à 90 kilos pile poil !!!! veux voir ce ?":nbvjkg 8 !!! grrrrrrrrrrrrrrrr lol

Moi pour les produit Dudu je ais à casino Saint Michel sur orge !!!! pas beaucoup de choix par contre.....(barres, nuttella,mayo.....) voilà courage les filles pour moi là ça devient duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuure !!!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

denadu91

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2012 à 10:10

Bonjour

 

 

permettez moi de me joindre à vous, j'ai commencé hier.....

 

J'ai bientôt 42 ans et je suis maman de deux filles de 22 et 18 ans, et deux garcon 14 et 7 ans j'habite en essonne 91

tweenie91

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2012 à 12:22

bonjour et bienvenue parmis nous denadu !!!!!!!! courage pour ta belle offencive contre les kilos lol !!!!! moi j'ai 3 garçons de 9,7 et 5 ans

denadu91

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2012 à 13:57

slt tweenie...

merci pour ton message de bienvenue j'espere que je vais pas craque lol

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 12:51

cc les filles je reprend dukan je suis d arpajon

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 12:51

j ai besoin de conseilles car je suis seule et deprime

m0106

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 22:00

coucou !

Bah alors ! Deprimée pkoi ? tu as besoin de koi comme conseil ??

n'hesite pas...

et courage, ça vaut la peine 

denadu91

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 11:05

kikou fafafa

que ce passe t'il ?

BB91460

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2012 à 21:04

Coucou,

 

J'ai commencé Dukan il y a 15 jours, j'ai trouve ses produits chez Carrefour  : les sons, préparations pour galettes et les pépites.

 

@+

Samchild

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2012 à 15:19

Hello, moi je suis d'Evry dans le 91, tout d'abord félicitation à toi pour cette belle courbe!!

J'ai repris le régime Dudu depuis 28 jours, je suis prête à t'accompagner dans ta dernière ligne droite.

Je souhaite également perdre 10 environ 10 kg, alors c'est avec plaisir!

Je suis en période de croisière PL jusqu'à mardi et ce soir je fais un poulet Basquaise et une crème aux oeufs.

N'hésite pas à me contacter!

Bon courage

tweenie91

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2012 à 19:46

Salut les filles !!! et oui je suis de retour parmis vous !!!lol pas eu beaucoup de temps avec les vacances et les enfants !!! Mais bon me revoilou !!! avec 10 kilos de moins !!! youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ........surtout ne pas craquer .....reste 20 à perdre grrrrrrrrrrrrrr et vous où en êtes vous ? toujours motivées pour la guerre des kilos qui nous pourrissent la vie et aussi notre garde robe attends vos com avec impatience !!! bisouuuuuuuuuuuuus et courage

 

 

les kilos c'est tabou on n'en viendra toutes à bout !!!! mdr

maryka350

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 22:03

Coucou les filles,

Je suis du 91 j'ai commencer la semaine dernière et j'ai deja envie de craquer lol! Je commence la croisiere la semaine pro et je ne serais pas contre des petits conseils! Bon courage a vous!!

denadu91

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 09:16

kikou maryka350 non non tu va pas craquer lol regarde tu a deja perdu 3kg c genial moi en 3semaine juste 1kg snif et pourtemp je craque pas aller courage je c que tu peu le faire je suis la si tu a besoin ok ne te gene pas bisous

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 11:50

cc les filles moi aussi marre j ai envie d autre chose

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 11:52

moi je suis d arpajon j aimerais faire connaissance avec d autres de la region j ai dejas perdu 37 kg mais dure pour le reste il me faut du reconfort

maryka350

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