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Où trouvez-vous les saveurs ?

Lisabeth

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 09:17

a rajouter soit dans les galettes... ou autres ?

 

Merci

Ligne et Plaisir

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 09:21

Salut en grande surfaces tu peux trouver des classique (vanille, amande , amande amere...) sinon moi je les achetais sur a fée régime. 2.6kg en jrs bravo!

walily

1917 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/08/2012 à 09:31

tu peux les trouver sur différents sites internet : La Fee Regime (celui que j'utilise), Patiwizz ou la Boutique Dukan.

 

Va sur ce lien tu y trouveras des reductions : http://www.dukanaute.com/info/code_reduction.html

 

Bon régime

Lisabeth

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 09:36

et en grandes surfaces ca se présente comment c'est pas un liquide dans des petits flacons que l'on trouve au rayon "trucs à gateaux"

parcque moi une fois j'avais acheté un flacon arôme rhum pour une patisserie mais est-ce la même chose ?

Lisabeth

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 09:40

merci koriganne oui c'est pas mal , assé motivant, allé encore 3 jours de phase d'attaque 

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 10:18

oui c'est ca c'est en forme de petit flacon et c'est du liquide. Mais il faut reconnaitre que le choix reste limité..

oui c'est motivant je me rappel ma phase d'attaque effectivement ca booste a fond c'est ce qu'il faut bn courage pour les jours qui restent apres à toi la croisiere ^^

Lisabeth

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 12:41

je viens d'aller chercher , fleur d'oranger et amande sinon il y avait vanille et rhum mais c'est vrai que très limité.

Vai déjà faire avec çà voir ce que ca donne

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 15:47

fleure d'oranger dans les crepes ou les brioches c'est super ^^

Lisabeth

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 09:15

j'essaierai promis  mais en attendant j'ai eue une autre idée j'avais achetée des yaourts 0% aux fruits et ce matin au lieu de mettre du fromage blanc pour faire ma galette de son , et bien j'ai mis une grosse cuillerée d'un de ces yaourts, ce matin c'est framboise et ca sent super bon, ca donne une petite saveur ...voilà 

Misstyk

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 12:24

Bonne idée pour les galettes, encore faut-il arriver à les cuire, moi j'y arrive pas lol 

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 12:51

lisabeth je n'y avais pas penser. merci

misstyk pour les galette il faut bien faire chauffer la poele avant et tu la retourne qd elle est presque cuite. perso c'est comme ca ke je fais j'avais vu une video sur youtub où il expliquait et depuis aucu probleme.

Misstyk

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 13:01

Ca doit etre ça ... en fait je ne l'ai essayé qu'une fois mais vu mon résultat, je n'ai pas recommencé :op

Lisabeth

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 13:02

oui normalement sur une poêle type Tefal ca fonctionne à merveille et puis comme avec une crêpe vérifier si les côtés se décollent et ensuite je prends une sorte de grande palette et j'attrape le tout et d'un tour de main hop je retourne

 

Mais une cuillerée dans une galette de son pas dramatique, par contre je n'en mangerais plus les yaourts aux fruits, car pour moi par principe en phase d'attaque les fruits sont interdits et hier j'en ai mangés 2 et mon poids est resté stable ni perdue, ni pris, mais je me demande si cela ne serait pas à cause de çà !

Misstyk

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 13:59

Ohhhhh par moment ça stagne un peu, faut se dire que c'est le muscle qui se forme ce sera vite perdu des fois on stagne et ça part peu de temps après )

Lisabeth

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 14:06

Vous faites des exercices aussi ?

Misstyk

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 14:14

Nonnnnn je travaille assez je dois avouer que je ne fais rien je n'ai pas le temps lol, je privilégie juste l'escalier à l'ascenceur, la marche le plus possible c'est tout, ...

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