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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

oups!! gros craquage hier...

soso45

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/09/2013 à 10:08

Bonjour à toutes, bon bah voilà au bout de deux semaines de régime avec une perte 2.4kg (j'en suis heureuse), j'ai craqué...

Hier midi resto avec des sauces, et hier soir pâte a tartiné, chips enfin le vrai craquage quoi!!!!

Pourtant je sais que je peux perdre, j'ai déjà perdu 9 kg en début d'année avec Dudu.

Besoin d'un coup de pieds au fesse svp!!

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lyly37

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/09/2013 à 12:15

coucou

 

allez courage, tu respires un bon coup et tu te reprends en main, ta craqué bon ok maintenant vu que tu sais que tu peux perdre va falloir t'accrocher!

c'est ton deuxième dudu si je comprends bien... tu sais comment çà fonctionne, alors ce coup si fait plus attention car la deuxième fois ton corps risque de freiner un peu ou pas tout dépend, mais quand tu sens que tu vas craquer essaie de te maîtriser dans l'orgie car c'est fatal et le régime sera contrarié surtout si tu es en PP là pas BIEN....Faut te reprendre et il n'y a que toi et ta volonté qui feront le succès de tes efforts, et si tu as un souci il y aura toujours des dukanettes pour te répondre.

Alors courage

bises lyly

soso45

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2013 à 19:39

Bonjour Lyly,

 

Merci pour ton message, sa me fait du bien!!

Il faut que je me motive à 1000%

 

Encore merci et bon courage à toi

 

Bonne soirée

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lyly37

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2013 à 20:21

si tu veux papoter pas de soucis, je suis très dispo, alors hésite pas

bon courage à toi et haut les coeurs

bises

lyly

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