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p'tit craquage...

plumette2074

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2013 à 13:19

bonjour les fille , 1 mois de régime sans craquer ...mon poids fait yoyo , un jour je perds l'autre je reprends 1k min..mon corps me joue des tours?? grr je sais il faut patienté !! mais bon ce midi en prenant mes ptit suisse jai manger un bout de pain viennois , j'en avais trop envie...c'est un craquage plaisir...mais bon vu que ma balance va vers le haut!! depuis 2 jours...ben tant pis...demain elle va pas descendre d'un poil....ou ce soir je mange tres light

.....je trouve que c long...tres long je sais pas si je vais arriver à mon objectif et pourtant j'en ai envie mais je ne vois pas mon corp différement , c tjrs le même ..lol...aie!! aie!! ...jai une baisse de motive du coup...

ce matin je refais 75 ...grrrr...

Laurie59660

175 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2013 à 13:22

J'ai commencer il n'y a qu'une semaine pourtant c'est pareil ... Pourtant aucun écart /p>

Utilisateur49911

Posté le 02/03/2013 à 13:48

Idem les filles mais pas de panique. Pendant 3 semaine j'ai fais 70 ->71 ->70 ->71 ... au bout d'un moment, ça redescend.

Il faut de la patience, se peser le moins possible.

 

Courage ^^

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plumette2074

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2013 à 16:32

oui etre patient c le plus dur je trouve , ..mais bon..aller oui courage

en tout cas merci de votre soutien

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/03/2013 à 16:33

il y a des hauts et des bas............mais il fat s'y faire.

@Laurie, tu devrais passer en croisiere, car ce n'est pas la peine de faire une attaque si longue pour peu de poids à perdre

mariepot

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2013 à 18:09

Coucou Plumette

 

Rassures- toi Dukan préconise 1 kilo par semaine, donc tu es dans les clous...

Pour eviter de te décourager, essaye d'espacer tes pesées, car le poids varie d'un jour sur l'autre et cela est stressant...et même décourageant, c'est un conseil souvent donner sur les post!

 

Donc patience et motivation pour la suite...

Amicalement

Marie

plumette2074

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2013 à 19:07

c'est super gentil de ta part , oui 1 par semaine puff c long , j'en suis loin de mes 60kg lol mais bon je continue quand même ...

Amicalement

coco

vdd59

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2013 à 20:37

bonsoir je chercher ce conseil moi meme je fais moins 1 ,+ 1 en ce moment

dur dur car en + 1 on a envie de craquer en ses disant "après tout"!

plumette2074

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2013 à 23:06

coucou, moi je pense que je suis en train de payé !! l 'ecart que jai fait il ya quelque jours..et oui..ça m'apprendras...maintenant ça va être chaud pour perdre...je mange plus !! je crois et la ça ira ..lol..ou une journée de diete ..que des légumes...ou que des pp...aller savoir !! le corps resiste resite ... je fait 1pp/1pl je me demande si je vais pas changer..histoire de bouger la a l'interieur ...

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