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p'tite nouvelle ;-)

pami206

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2014 à 16:26

Bonjour, je suis paméla. J'ai environ 16kg à perdre et je commence la methode dukan classique aujourd'hui ! mais je vois qu'il y a aussi l'escalier nutritionnel...

Vous faites la classique ou l'escalier? voir même, avez vous essayez les deux? pour savoir justement laquelle des deux fonctionne le mieux...

Merci pour vos réponses et bonne journée.

angel29

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2014 à 18:15

bienvenue pami

 

je fais la classique, je n'aie pas encore tout lu et compris pour faire l'escalier nutritionnel.

pami206

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2014 à 18:38

merci angel29, pour l'escalier nutritionnel il faut suivre la roue nutritive mais bon pas trop compris non plus...

bonne soirée a vous et demain de met ma 1er perte de poids !!!

emma0631

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2014 à 21:08

Si tu es tres motivee je te conseil le regime classique, tu perdras plus vite

Bon courage

angel29

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2014 à 21:10

@pami déjà tu met ta première prise de poids, je le ferais tout les lundis 1 fois par semaine ça suffit pour moi .

pami206

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2014 à 08:23

merci emma et ok pour angel...

je suis trop contante !!!! pour ma 1er journée -1.300kg sur ma balance yyyeeessss

bonne journée à vous les filles

pami206

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 09:30

bonjour, aujourd'hui je n'arrive pas à mettre ma perte de poids de 0.600kg ( me dit de modifier les caractere... )

comment faire?

merci et bonne journée

angel29

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 15:26

tu enlèves les 2 "00" a la fin donc 0.6

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