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Accueil Forum » Phase d'attaque

Pa depuis 5 jours et -3,5kg!!

Moussaif72

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 07:56

Bonjour a toutes les dukanautes, je vous ecris depuis le Bahrein, pays devenu tristement celebre depuis qqs semaines. Je ne sais pas s il y a d autres dukanautes dans ce petit royaume du Golfe mai si c le cas ce serait vraiment sympa de pouvoir discuter ensemble. Sinon je voulais juste vous faire partager cela. Hier j ai beaucoup doute mais aujourd hui je vais me reprendre et continuer. Merci a toutes les dukanautes c en allnt sur le forum hier soir que j ai tenu bon. Bisous a toutes

oh, j ai une question je peux continuer en PA ou faut il que je passe en PC? Merci

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 08:22

bonjour

as tu etais faire ton bilan sur le site de dukan car en faisant ta courbe il dit le nombre de jours de pa a faire ,mais perso je passerais en croisiere ,moi par exemple avec 20 kg a perdrent j'avais 2 jours de pa seulement

allez bon courage pour la suite

Moussaif72

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 08:39

bonjour, oui je l ai fait et pour la PA c 3 jours mais je me demamdais si je pouvais en faire plus et combien maxi j ai le livre de Dukan en anglais on le trouve pas ici en francais et le maximum est de 10 jours n est ce pas? il vaut peut etre mieusx passer en PC et eviter de trop solliciter mes reins. merci pour ta reponse

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2011 à 09:22

Coucou!

 

Pour ma part, je te conseillerai de passer en Phase de croisière. Tu as déjà beaucoup perdu en peu de temps. Et 10 jours, ce sont pour les personnes qui ont 20 Kg et plus à perdre avec un avis médicale, ce qui n'est pas ton cas. Donc je te conseillerai de passer en Phase de croisière, selon ton propre choix soit 1PP/1PL ou 5PP/5PL je te conseillerai pour ma part la première.

Et oui faut penser aux reins ^^!

Bon courage et bonne continuation!

Utilisateur36354

Posté le 04/03/2011 à 10:25

passe en phase croisière !!! bravo tu as bien perdu !!

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punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/03/2011 à 11:14

Passe en croisière, suis la courbe que t'a donné le site, le résultat sera le même et frustrations en moins!

bon courage à toi

Moussaif72

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 14:31

merci a toutes pour vos conseils c ce que je vais faire. bisous et bonne continuation a toutes

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/03/2011 à 14:38

Bonne continuation à toi MUSSAIF72!

Moussaif72

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2011 à 18:27

bonsoir et -4kg en 5 jours c est trop beau j ai peur de me reveiller. Je suis en phase de croisiere depuis aujourd hui. j apprehende les phases de stagnation. Mais bon je suis vraiment contente.

Bisous a toutes les dukanautes

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2011 à 09:36

Super MOUSSAIF72, ça te fait quasiment la moitié du parcours, c'est génial. Continue.

Nous sommes toutes passées par les stagnations, pas grave ça finit toujours par baisser alors MOTIVATION!!

Utilisateur706

Posté le 07/03/2011 à 11:46

SUPER moussaif72 tu perd vite en 8jours presque 5kg c hallucinant peut tu nous donner tes journees type merci

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur706

Posté le 07/03/2011 à 11:48

SUPER moussaif72 tu perd vite en 8jours presque 5kg c hallucinant peut tu nous donner tes journees type merci

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