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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Pain!!!! Aidez moi à trouver une bonne recette

cyndirella

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 11:45

Oui!!!! Merci d'avance!!

Un bon pain, sans protifar qui colle aux dents, et qui reste bien moelleux, sans oeuf si possible ( je préfère garder ma dose oeufs pour les gateaux ou les oeufs coque du matin)

Merci d'avance!!!!

Ligne et Plaisir

nathalie55

27841 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/02/2013 à 12:04

voila un pain fabuleux http://www.dukanaute.com/recette_omega_bread_pain_aux_graines-7885.html

cyndirella

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 13:22

Merci c'est gentil mais celui là je l'ai déja testé pas mal de fois et loupé.... Je gère mal la levure de boulangerie...

cookies60

441 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 13:35

Bonjour, essaies celui là : http://www.dukanaute.com/recette_pain_a_ma_facon-7218.html#avis_153199

J''ai trouvé la recette ce matin, a^pparemment il serait pas mal, je l'ai pas encore essayé.

bonne journée

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cyndirella

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 14:16

Je l'ai déjà testé celui là.. le protifar donne un gout bizarre... je sais je suis difficile mais ayant déja fait Dukan je sais ce que je ne peux plus avaler..

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/02/2013 à 15:08

ah c'est bizarre le pain a ma facon c'est le seul que j'aime sachant que je suis une pietre cuisinere quand il s'agit de dukan

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/02/2013 à 15:09

Cherche le pain addicted de super tata je suis sur mon tel je peux pas te mettre le lien mais après un an et demi de Dukan et de nombreuses tentatives crois moi c le meilleur

cyndirella

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 15:47

Le pain addicted j'ai déjà tenté, ça a fait un flop... il y'a des oeufs en plus dedans non??

Pff je me fais l'impression d'une rabat joie désolée les filles ...

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2013 à 15:51

Le pain de mie dukan après tu le passé au four il est trop bon !

cookies60

441 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 15:54

En fait vu ton poids et ton imc je penses que tu peux manger un morceau de baguette tout court sans pour autant entraver ton régime...c'est pas comme si tu avais 20 ou 30 kgs à perdre, dans ce cas je penses que tu te contenterais de ces recettes de pain dudu si vraiment tu voulais du pain.

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Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/02/2013 à 16:26

@Cyndi les oeufs sont à volontés pourquoi te priver?? limite les jaunes si tu veux mais tu peux manger autant d'oeufs que tu veux...

cyndirella

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 17:02

Rhhooo mais ma courbe n'est pas valable... je l'ai faite il y'a deux ans, je n'arrive plus à l'enlever.

je fais 59kg aujourd'hui, je voudrais atteindre le 52kg....

Et non les oeufs ne sont pas à volonté, ayant du cholestérol je préfère garder les oeufs pour les patisseries ou les oeufs coque du matin...

Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/02/2013 à 17:04

@Cindy les oeufs sont à volontés! tu peux réduire les jaunes tu met 3/4blancs pour 1jaune... Et apparemment le jaune d'oeuf est un mythe certaines test ayant du cholestérol à manger des jaunes et vont voir sur leurs prise de sang alors à voir! le blanc d'oeuf est de la protéine pur donc à volonté dès l'attaque!

cookies60

441 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 17:59

D'accord alors je comprends mieux, 7 kgs à perdre effectivement c'est pas beaucoup, je suis presque dans ton cas alors c'est vrai vaut mieux éviter le pain. En tout cas, bonne recherche dans ta recette de pain et dis moi si tu en trouves en très bonne.

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