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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

pain dukan

CEDA

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2012 à 17:09

bonjour,

étant amener à déjeuner tous les midis à l’extérieur, je souhaiterai me faire des sandwich avec le pain dukan.

cela ne fait-il pas trop si je mange un pain par jours?

la recette de mon pain est:

1 oeuf

2 c à s son d'avoine

1 c à s son de blé

2 c à s de yaourt 0%

1 cuill de levure

 

je vous remercie pour vos réponse

CEDA

Ligne et Plaisir

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/09/2012 à 17:21

Bj, c'est la même recette que j'utilise tous les jours et il y a aucun soucis

CEDA

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2012 à 17:55

Ouf, merci comme cela je pourrais varié mes sandwichs et surtout ne pas manger des tranches de jambon tous les midis 

supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/09/2012 à 21:03

comme tu es en attaque, fais avec 1,5cs de son d'avoine à la place des deux.... (je dirais environ 20g de son d'avoine)

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aurevolcan

1159 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/09/2012 à 21:18

pas de souci, par contre ne prend rien d'autre avec du son dans ta journée.

CEDA

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2012 à 22:16

ok merci pour vos réponses

 

ceda

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