Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Pain intégral

Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2012 à 13:10

Bonjour à tous

je commence la conso aujourd'hui j'ai acheté du pain complet

mais j'ai une machine à pain je vais donc le faire mais je voudrais soit acheter du pain intégral soit le faire

Mais je ne sais pas où acheter la farine intégral ni même le pain intégral ma boulangerie n'en fait pas.

Pouvez vous me dire où vous achetez soit votre pain soit votre farine

merci pour vos réponses

belle journée à tous

Madeleine

Utilisateur100629

Posté le 01/10/2012 à 13:45

Tu trouveras du pain intégral dans les magasins bio type Biocoop ou La Vie Claire. Parfois sur commande si tu arrives trop tard et qu'ils ont déjâ tout vendu.

J'en mangeais beaucoup lors de mon régime Montignac en 2000 et j'avais perdu 23 kilos, en mangeant un saladier de pâtes complètes tous les soirs avec du coulis + concentré de tomate, de l'origan et de la persillade + champignons de Paris...

Quant à faire soit même son pain intégral, je ne sais pas si c'est possible. Jamais vu de farine intégrale dans les supermarchés.

Surtout que le pain complet n'est pas terrible pour un régime car c'est un mélange de farine intégrale et de farine normale...!!!

Motivation!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100629

Posté le 01/10/2012 à 13:48

P.s.: tu en trouves aussi sous vide sur le site de Montignac! Il se garde 1 mois. J'en ai achté l'année dernière et il est bon, surtout passé au grille pain! Il est déjà tranché. Je pense que ça existe toujours. À toi de vérifier...!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2012 à 14:10

Merci @stardiben

je vais aller voir sur le site de Montignac

supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/10/2012 à 14:51

pour le pain intégral maison, achète de la farine complète T150, c'est la farine, dite intégrale. J'en achète à la biocoop.

 

félicitations pour ton entrée en conso. 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2012 à 15:27

merci supertata je vais aller voir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.