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Accueil Forum » Phase de croisière

Palier enfin cassé !!!!!

debutante44

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2012 à 21:34

J'avais déjà poster pour mon soucis de stagnation et grâce a vos encouragements, ainsi, qu'a vaut conseils; j'ai enfin casser ce palier qui me trainer au fesses depuis 1 mois et demi . Merci encore !!!

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/02/2012 à 21:47

Bravo et la persévérance paie toujours!!!

SOULIJORA78

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2012 à 22:15

un mois et demi pour casser ton palier!!!!!!!

 

 

aie aie aie ma pauvre ca dut etre long pour toi ma pauvre mais c'est tant mieux si tu as reussi

 

donne moi ton secret plizzzzzzzzz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/02/2012 à 22:23

Moi aussi ça m'intérèsse si tu as des conseils.

 

Bonne continuation

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/02/2012 à 00:10

Il y a beaucoup de messages sur la stagnation et peu sur le fait de l'avoir surpassé  ... Ca fait plaisir de lire que tu as réussi

Bonne continuation pour ta croisière

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/02/2012 à 00:16

1mois et demi  ????? =O sa me fait peur pour moi !

rosasandrae

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/02/2012 à 00:19

Salut, un mois et demi, tu as ete courageuse...bravo

La question que je me pose est:

 

Comment a tu fais pour casser le palier????

Tes conseils sont les bienvenus

naniex

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2012 à 00:37

moi aussi alors comment

? ?????????????

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2012 à 07:29

oui des conseils pleassse!!!!

zenith

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2012 à 07:35

Bonjour, je m'appelle Zénith, je suis nouvelle sur ce forum,

je viens de lire une recette avec du gruyère allégé, peut on en consommer en phase de croisière ?

 

Merci de votre réponse,

 

Félicitations pour le palier Débutante !!!

rosasandrae

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/02/2012 à 08:44

Le gruyère allégé est un toléré, tu peux en manger mais avec précaution

 

Bon courage à toi et bienvenue

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/02/2012 à 08:52

Bonjour

J'ai eu un tres GRAND palier qui a duré.......................5 mois. J'ai essayé tous les trucs qui m'ont ete donnes sur le site (la soupe miriraculeuse, l'operation coup de poing, les bas de contention, suppression totale des toleres................) rien n'y a fait !!!!!!!!!!!!!

J'ai fini par reperdre du poids grace à ma tenacite, ma perseverance et ma motivation. Toutes les semaines au moment de la pesée j'avais un grand moment de déprime et de grande solitude,mais je me disais et je me repetais " SI JE VEUX JE PEUX". Aujourd'hui je viens de passer sous la barre des 80 et pour moi c'est une tres grande victoire !!!!!!!!!!!!!

Alors ne perdez pas espoir et ACCROCHEZ vous

Bon courage àr toutes et tous

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/02/2012 à 09:25

@samedi : Bravo je suis trop contente pour toi!!!!!

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/02/2012 à 09:54

@Aniline Un grand merci .................

Les petits mots d'encouragement qui aident à tenir quand ça va pas et qui aident énormément.

Pour ma part j'apprecie beaucoup !!!

debutante44

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2012 à 10:01

Bonjour. Pour repondre a vos questions et bien j ai tout simplement manger beaucoup plus de proteines ...supprimer tolerer ...et fait moins de sport car j en faisait trop . les 1 mois et demi on etait dur mais j y est cru ...a present je suis a 65 kg et la balance tremble vers 64 lol. bon courage a toutes . vous allez y arriver

zenith

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2012 à 11:41

merci rosasandraé pour ta réponse,

je désespérais de manger des endives au jambon maigre sans les faire gratiner .

Avec modération, merci encore

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