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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Panier de Yoplait 0%

Maaah57

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 09:30

Bonjour,

 

J'ai une question qui me perturbe. Je suis en phase d'attaque 2eme jour et j'aimerais savoir si les panier de yoplait 0% avec fruits sont autorisés ?

Je n'aime pas le fromage blanc et les yaourts natures 

 

Merci pour votre réponse !

Utilisateur125101

Posté le 19/09/2013 à 09:47

Hello :

Je ne crois pas que les yaourts avec morceaux de fruits soient autorisés, surtout en PA...par contre les yaourts 0% aromatisés, no soucy 

Bonne journée

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Maaah57

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 09:51

Merci à toi.

Il n'y a pas de questions de limité par jour ?

Car étant étudiante sur Liège, je n'ai trouvé que ceux ci ... J'ai pas envie de remettre à une semaine ce régime :(.

Utilisateur125101

Posté le 19/09/2013 à 09:58

Je n'ai commencé la méthode que lundi soir, donc suis pas trop experte...mais je crois que le but justement c'est "no limit" avec les aliments autorisés....en tout cas, c'est ce que je fais , je me "goinfre" littéralement ...de protéines (j'ai jamais mangé autant lol)

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khorlog

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 10:00

Bonjour Maaah,

 

Je te conseille d'aller visiter http://www.ligneetplaisir.be/ ou http://www.lafeeregime.com/

 

Non que j'ai des actions dans les sites, mais étant en Belgique, tu vas vite te rendre compte que les yaourts aromatisés 0/0... ca n'existe pas!

 

La bonne alternative est de passer aux aromes. Quelques gouttes dans ton fromage blanc 0% (qui se trouve n'importe où, lui, et tu as ton yaourt aromatisé (tu rajoutes ensuite les édulcorants et le son d'avoine, et c'est bizance.

 

Dès que tu as ta série d'aromes préférés, tu n'as plus qu'à changer au gré des envies.

 

Pour le yaourt avec des morceaux de fruit, un par jour est toléré, mais je crois que c'est à partir de la croisière.

 

Bon régime!

Maaah57

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 10:01

Bon ben je vais continuer comme ça avec un yaourt avec le son d'avoine dedans ...

J'ai commencé hier mais bon (...) cette histoire de yaourts viens de me déprimé.

Bon courage à toi . La viande va vite me faire saturer je pense.

Maaah57

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 10:04

Merci Khorlog .

Je vais donc envoyer ma cousine et ma colocataire m'acheter des yaourts aromatisés français ...

En attendant, je continue avec 1 yaourt 0% aux fruits avec la dose de son d'avoine.

 

Dur dur tout ça !

Utilisateur125101

Posté le 19/09/2013 à 10:10

Sinon, j'ai entendu parlé des bioflan....peut être une alternative aux produits laitiers que tu n'aimes pas trop....

En tout cas, ne te décourage pas, tu vas vite trouver des aliments qui te conviendront....regarde dans la liste des recettes, y a des trucs sympa

Bon courage 

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Utilisateur66377

Posté le 19/09/2013 à 12:57

salut

alors malheureusement les yaourts avec morceaux sont interdit et surtout pas en pp mais tu trouveras des yaourts SVELTESSE arome framboise zéro sucre zéro matière grasse chez Auchan 1E65 les pour quatre si ce n'est pas trop loin de chez toi bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Maaah57

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 14:21

Le problème est que je ne rentre pas en France aussitôt donc je me contenterais d'un yaourt aux fruits par jour jusqu'à qu'on puisse m'en apporter des aromatisés c'est a dire dimanche soir. En Belgique, il n'y as pas de yaourt aromatisés 

Baloo51

5188 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/09/2013 à 21:43

Salut,

 

Attention, tu es limité à 800g de produits laitiers par jour... soit 6 yaourts par jour

 

Oublie les yaourt avec morceaux de fruit en attaque... !!! Enfin fais comme tu veux... mais morceaux de fruits = sucre...

 

Bonne continuation

nathalie55

27813 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/09/2013 à 22:43

bonsoir ici il a pleins de recettes dessert en attaque http://www.dukanaute.com/recette_par_type/dessert-7.html

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