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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Par quoi remplacer le protifar?

Anesha

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2012 à 21:25

Bonsoir,

je cherche tous les jours de nouvelles recettes pour ne pas m'ennuyer en mangeant et j'ai trouvé beaucoup de recettes avec du protifar mais je n'en ai pas et mon médecin me l'a déconseillé... Par quoi peut-on le remplacer sans pour autant exploser la barre des tolérés &compagnie?

Merci 

aurelie91220

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/11/2012 à 22:31

Bonjour anesha,

 

Tu peux utiliser le protifar sans t'inquiéter car ce n'est que de la protéine! donc des que tu le peux remplace la maïzena par le protifar pour une recette sans toléré, a consommer alors sans modération!

Seul inconvénient, le prix...enfin je crois.

chrisdu95

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 17:43

bonjour anesha

Tu peux utiliser la poudre milical à la place , c'est de la poudre de proteine vendue gout neutre ou vanille, perso j'utilise le protifar depuis le début et pas de problème , juste à faire attention à la dose journalière , environ 12 à 13 doses maximum.

bon régime.

chris.

Anesha

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 20:44

Non je ne m'inquiète pas mais le sujet est vraiment de remplacer le protifar car je ne veux pas en utiliser ... ^^'

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