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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Par quoi remplacer les oeufs et les sons?

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 16:25

sachant que nous avons droit à 2 oeufs par jour par quoi le remplacer dans une recette. De même pour les sons.

En effet, j'ai déjà mangé 2 oeufs aujourd'hui tous les sons et les recettes sont souvent toutes à base d'oeufs, de son d'avoine, de son de blé !!

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/06/2011 à 16:37

tu peux manger des oeufs, mais sans le jaune. le blanc est à volonté.

 

les sons, je ne vois pas par quoi tu peux les remplacer. lait en poudre (ça fait farine), protifar... maizena quand tu seras en croisière

Utilisateur10820

Posté le 24/06/2011 à 17:48

la restriction sur les oeufs concerne seulement les personnes qui ont du cholestérol. Si ce n'est pas ton cas tu peux en manger à volonté.

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walily

1917 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/06/2011 à 17:51

Regarde sur le site en sélectionnant des recettes sans oeufs et sans sons, utilise le filtre tu en trouveras un certain nombre.

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 08:19

à volonté liltoine ? Ok merci beaucoup

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/06/2011 à 09:55

bien sur les oeufs sont a volonté si tu n'a pas de cholestérol je confirme en plus c bourré de proteine n'hésite pas

perriere66

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 13:42

Comme j'ai du cholestérol, j'ai acheté des blancs d'oeuf en poudre pour ne faire ma galette qu'avec ça et éviter la surdose de jaune.

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