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Accueil Forum » Phase de croisière

Par quoi remplacer les surimis en cas de fringale au bureau

karichichi

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 14:06

bonjour,

je reprends dukan pour la deuxieme fois, mais au bout de deja qq jours je sens que la balance stagne un peu.

du coup je voudrai limiter le jambon dinde et les surimis que je mange au bureau lorsque j'ai un petit creu, mais j'avoue ne plus trop savoir par quoi les remplacer, je suis preneuse pour toutes vos supers idées

merci d avance

kekonasl

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 14:07

moi j'ai toujours des oeufs durs, du coca light et une barre dudu!

NewBetty

235 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 14:54

Si tu a un frigo au bureau, comme moi, du FB 0% en individuel avec de l'edulcorant

karichichi

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 15:22

merci de vos reponses oui le coca light c est mon sucre

les oeufs je les limite je fais du cholesterol donc je garde un oeuf complet pour le manger avec le son le soir pour me caler

et oui le FB0% avec edulcorant arome vanille j en fais des cures le matin

heureusement j'ai un petit frigo au bureau

savez vous si on peut faire des petits biscuits illimites par exemple ???

merci.

douguy92

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 15:29

Moi je me fait des petits muffins. Et j'en ramene un au boulot. Ca donne l'impression de pas se privée!

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/10/2011 à 16:00

Comme Douguy, je me fais des muffins ! Smiley bonheur

ESTERLIES

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 17:00

vous vous faites quelle recette de muffins ?

douguy92

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 19:27

moi je fais :

au petit dej : http://www.dukanaute.com/recette_muffins_au_yaourt-3016.html ( ca me fait 4 muffin donc 2 par jour. je met de l arome quatre quart et un peu de pate à tartiner sur l'un)

 

pour le bureau : ca fait 2 muffin donc 1 art jour ( arome quatre quart)

http://www.dukanaute.com/recette_petits_gateaux_sans_son-2740.html

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/10/2011 à 22:24

Moi celle-ci :

http://leblogcuisinedelily.blogspot.com/2010/12/american-way-of-life-part-2-tofu.html

 

Et on dirait presque des vrais même au goût ! Smiley bonheur

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/10/2011 à 22:25

ça me fait 6 gros muffins et j'en mange 1 à 2 par jour ! ^^

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