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Accueil Forum » Phase de croisière

Partiels + écarts = +20 kilos, besoin de conseils pour une alternative au gras pour tenir.

bomatite

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2013 à 00:16

Bonjour, je suis dans le mal j'ai besoin d'aide! Au début je suivait le régime à la lettre et j'ai beaucoup perdu, j'étais vraiment fière de ma perte mais malheureusement ça a changé... Mes études ont besoin de séances intensives à la bibliothèque donc pour tenir entre 10 et 12 heures d'affilé là bas je me suis mise à manger tout et n'importe quoi et sans m'en rendre compte j'ai repris 20 kilos....

Je ne rentre plus dans mes vêtements, quand je regarde ma silhouette je suis vraiment dépitée... J'aimerai recommencer à zéro mais il me faut absolument une alternative au gras et au sucre pour tenir les révisions toute l'année car je n'ai pas envie de faire un malaise pendant ces éprouvantes journées!

 

Merci de votre aide 

missnewlife

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2013 à 14:59

Pourquoi ne prends-tu pas un complément alimentaire pour t'aider au niveau énergétique?

Un peu de spiruline ou de gelée royale te feras énormément de bien...bon courage

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