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Accueil Forum » Phase d'attaque

Pas beaucoup perdu :((

sandybel

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 17:07

voila j'ai attaquer le 4 le regime et je me suis peser ce matin au bout de 6 jours de phase d'attaque et que 2 kg perdu :(( je fait pourtant bien quoi je pense bon faut dire que je n'ai pas beaucoup d'activité car je suis a la maison avec mon bébé de 2 mois 1/2 je bois beaucoup mais par contre j'ai mes regles !!!

est ce normal !!!

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Utilisateur14994

Posté le 10/01/2011 à 17:18

bonjour, ba écoute c'est un bon début déjà. Moi j'ai perdu 1kgs500 en phase d'attaque sans faire de sport non plus.

Mais ce soir, je m'y mets. Je vais du vélo elliptique et des abdos après ma journée de taf ( je suis nounou). Sans compter que tous les jours ou presque je fais 20min de marche avec mes petits loustics.

Tu sais vi va doucement va surement. Garde ta motivation et tu les aurais ces kilos. bises

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 10/01/2011 à 17:29

2 mois et 1/2 après ton accouchement ! Laisse peut être le tps à ton corps !

Demain, passe au légumes ! 

Et pendant les règles, le corps retient 1 à 2 litres d'eau !

Une fois tes reds passées, ça va aller 

sandybel

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 17:30

merci pour ton encouragement valerie .

une autre chose que je voudrai savoir dois je faire 7 jours de phase d'attaque ou 10 vu le poids que je veux perdre .

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 10/01/2011 à 17:32

Sandybel :

Tu passes en croisière ! Tu vas bousiller tes reins !

sandybel

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 17:32

je sais Zaloo qu'il faudrai que je laisse le temps a mon corp mais la je ne peux plus me voire je commence meme faire une petite deprime

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sandybel

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 17:33

ok merci zaloo demain je passe en croissiere

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chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/01/2011 à 17:52

Ah oui, t'imagines ce que ton corps subi le pauvre !!!Grossesse, accouchement, retour de couche et phase d'attaque !Boudiou, il ne sait plus comment respirer ! Passe direct en phase de croisière et fais le cool !!!!!Plein de courage pour la suie et félicitations pour bébé 

sandybel

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 18:03

ok merci chiquette

par contre le mieux pour moi c'est quoi ?

3 jours PP et 3 jours PL ou 5 jours PP et 5 jours PL

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clelo78

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 18:10

moi aussi je n'ai pas perdue beaucoup mais il faut s'accrocher demain je commence ma PL peut etre que je perdrais mieux qui sais allez courage !!! Moi aussi je suis tte la journée a la maison av bb du coup pas de sport non plus car av le froid je sors peu!!

sandybel

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 18:15

bon courage pour la suite clelo

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chabadamoi

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 21:32

PL Bonsoir les jeunes mamans,

 

Tout d'abord courage vous allez les perdre ces kilos. Moi je vous conseille 1 jour PP et 1 jour PL c'est plus facile et tout aussi efficace, d'ailleurs je crois que ce sont les derniers conseils du docteur DUKAN...

Profitez bien de vos petits bouts et soyez patientes pour retrouver votre ligne!

Bonne soirée à vous...

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