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Accueil Forum » Phase de croisière

Pas de perte de poids

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/02/2012 à 13:16

Bonjour à tous !

Je commence à me démotiver car après dix jours de croisière je ne maigris plus du tout aujourd'hui c'est le dernier jour de mes règles et j'ai même repris un kilo par rapport à la semaine dernière ... Je ne comprends pas car j'alterne un jour PP un jour PL, je ne prends que les autorisés, jamais les tolérés et je stagne ... :((

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/02/2012 à 13:31

Bonjour Pixie

 

Tu as un IMC de départ on ne peut plus normal et tu as beaucoup perdu en attaque. Avec une perte moyenne de 1.7kg/semaine sachant que la moyenne est de 1kg/semaine, tu devrais au contraire être contente de ce petit bout de chemin de 14 jours 

 

Sois patiente... et bon courage

soizic59

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2012 à 13:32

Il ne faut surtout pas te décourager dit toi que c'est 3.4kgs en moins et c'est le plus important!

peut-être as tu fait ce poids quelques temps tu verras il y aura des phases plateau pour certain poids et puis ça redécroche...

continues l'alternance et boit bien malgré le froid.Courage

posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/02/2012 à 13:57

je pense que le fait que tu à eu tes regles a du joué sur le fait que tu n'a pas perdu... Mais ne perd pas courage il n'y a pas de raison que tu nez perde pas si tu ne fait aucun ecart..

 

bnon courage

louna100

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2012 à 14:09

hello pixies,

 

ne t'inquietes pas, c'est tout a fait normal que tu stagnes ton corps s'est habitué au rythme que tu lui a infligé mais il ne peut pas lutter

eternellement c est juste un pallier

c 'est vraiment le plus dur dans le regime, faire des efforts sans voir les resultats tout de suite mais il faut tenir ! de plus ton poids initial n'est pas tres elevé donc tu perdras moins vite. Courage pour ce pallier et il y'en aura d'autres !

moi je suis à moins 3 kg et je m'apprete aussi à entrer dans ce fameux pallier :(

je te conseille de poursuivre ton régime et de laisser la balance de coté quelques temps, tu seras moins démoralisée

bon courage

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