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Accueil Forum » Phase d'attaque

pas de perte de poids pendant l'attaque :S

misscarodeux

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2013 à 09:32

Bonjour a toutes et tous,

J'ai commence le regime dukan ce lundi et je suis un peu déçue de voir que je n'ai toujours pas perdu de poids ce vendredi alors que je suis convenablement la méthode. J'ai l'impression de faire de a rétention d'eau mais je ne suis pas certaine que ça justifie tous le poids non perdu ....

En fait je fais peut être une erreur, une fois a deux fois par jour je bois un produit de la gamme nutripharm càd un chocolat chaud qui contient par portion : 16,4g de protéine, 2,2gr de glucide et 1,1gr de lipide....

 

Pouvez vous me dire si c'est embêtant ???

Utilisateur115208

Posté le 22/02/2013 à 10:13

Bonjour, il me semble que les aliments qui composent ta boisson chocolaté ne sont pas permis.Référes toi uniquement à la liste des aliments autorisés.Et seulement à celle-ci

Bonne continuation 

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melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2013 à 11:02

Seul les aliments de la liste dukan sont accorde !!

Oubli ton chocolat chaud ... Sauf en phase croisière avec du toléré sur les jours hors pp !

Faut suivre à la lettre le livre et rester patiente

Utilisateur94865

Posté le 22/02/2013 à 11:03

en effet, en phase d'attaque et en croisière le chocolat qu'elle qu'il sois est interdit :( donc peut-être normal que tu n'est rien perdu !! mais ne refait pas comme beaucoup ta phase d'attaque et passe en croisière 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

misscarodeux

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2013 à 11:22

Ok merci  je vais le supprimer jusque dimanche et commence la croisière lundi 

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