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Accueil Forum » Phase d'attaque

Pas de selles depuis 5 jours

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Siji5

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:05

Bonjour à toutes et à tous,

mon régime à débuté le 1er juin 2011 et jusque là je n'avais jamais eu de problème de constipation, d'habitude je vais une à deux fois quotidiennement. Depuis ce jour je n'ai plus de selles et je commence à me faire du souci, et je n'aimerai pas avoir une rupture des intestins par accumulation fécale.

Avec toute la viande que j'ai ingurgité depuis 5 jours, il faut bien qu'il y en ai une partie qui ressorte non ?

De plus, et que je trouves pas normal, c'est que je ne me sens même pas gonflé, et le pire dans tout ça c'est que j'ai perdu du poids !

 

Donc ma question: est-ce que ça va se débloquer un jour, et si oui quand ?

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/06/2011 à 10:08

prends-tu tes sons tous les jours???

 

sinon

http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html

Utilisateur45249

Posté le 06/06/2011 à 10:10

Bonjour ..je te conseille de ne pas rester ainsi plus longtemps ..bois de l'Hepar ..prends 1CS de paraffine ..sinon demande à ton pharmacien pour la constipation

Bois beaucoup aussi ..

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loue

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:16

1 cuillère de son de blé par jour

Les as tu pris ?

wilhug

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:33

Il faut prendre du son de blé ça aide pour la constipation causée par l'excès de protéines.

chenoa

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 10:40

Moi perso je ne trouve pas ça alarmant!!Depuis le début du régime je vais à la selle tous les 4-5 jours, je prends ma cuillère de son de blé quotidiennement.....

Dans le bouquin le doc dit que les protéines génèrent moins de déchets donc qu'il est "normal" de moins aller à la selle (je ne me souviens pas des mots exacts, mon livre est dans mes cartons de déménagement!!), surtout pendant ta période d'attaque ou tu manges uniquement des protéines!

Après les conseils de birdyblue sont très avisés, mais peut-être qu'avec l'arrivée des légumes en PL tout rentrera dans l'ordre!Tu passes en croisière incessamment sous peu j'imagine??

En tout cas bravo pour ta perte en attaque, bon courage pour ta croisière!

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 06/06/2011 à 11:04

Euh, 5 jours c'est alarmant.

Tu trouveras ça peut être plus urgent quand apparaitront les hémorroïdes et leur cortège de trucs alarmants 

 

File voir un pharmacien, il a plein d'astuces, ne reste pas comme ca

Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 11:11

1 CS de son de ble et de l'eau glacee a jeun des le matin, c radical

Il faut se forcer a aller au toilette et pas attendre l'envie d'y aller

mathilde62

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 12:01

Si 5 jours sans aller au toilette c'est alarmant... n'oublie pas t cuillère de son de blé tous les jours, de boire de l'eau glacé, moi je fais ça et je mange un peu de rhubarbe chaque jour, et bien j'y vais tous les jours aux toilettes ! bon courage 

Utilisateur46179

Posté le 06/06/2011 à 12:40

5 jours oui ca fait beaucoup court vite a la pharmacie prendre un truc style forlax ou autre , as tu ton ventre dur et tendu ? as tu mal au ventre si oui je te conseillerai meme un microlax ! ne nous fais pas une occlusion !!!!

Allez vas si tu suis tous les conseils des filles comme le son de blé, boire bcp etc tout va rentrer dans l'ordre !!

courage

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doval

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 13:14

Change de vélo !

 

Plus sérieusement, cela m'est arrivé également. En choisissant bien les légumes en PL, en buvant de l'hépar et une journée de sirop à base de tamarin (un peu sucré quand même), tout s'est réglé.

 

Bon courage.

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/06/2011 à 14:43

MDRRR Than !!! Si je n'ai pas envie je n'y vais pas. L'endroit est suffisamment désagréable pour ne pas y passer 3h30 à attendre que ça veuille bien venir !!! Hahahahaha ^^

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Siji5

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 15:17

Merci beaucoup pour toutes vos réponses 

 

Je prends le son d'avoine en galette comme c'est écrit dans le livre.

Je bois 2 litres d'eau ou coca par jour et je n'ai pas le ventre dur ni tendu.

D'après vos commentaires, ce n'est pas si dramatique que ça, donc je vais attendre demain le premier jour de croisière pour avaler quelques légumes et voir ce qui se passe. J'irai voir le pharmacien en dernier recours.

 

Vivement demain 

 

Et encore merci pour vos conseils.

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/06/2011 à 16:01

On ne te parle pas du son d'avoine mais du son de blé miss ! C'est pas l'avoine qui aide au transit...

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keline77

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 19:07

bjr d après dukan il faut prendre une cuill d'avoine le matin mais je n ai pas vu de blé sur le livre ? merci de me confirmer

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/06/2011 à 20:02

Keline, je ne sais pas quel livre tu as mais rien n'est à jour...dans tes infos... http://www.dukanaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html je te conseille de lire attentivement ce lien, il t'aidera !

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Siji5

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 21:41

@Estrella73 J'utilise la recette du livre "La méthode Dukan illustrée". 2 cuillères à soupe de son d'avoine, une de blé ...

 

A part ça je n'aurai pas à attendre les légumes de demain pour évacuer mes selles. Je me suis souvenu du temps ou je fumais, qu'une cigarette après un repas me donnais envie d'aller au toilettes, idée inutile vu que j'ai arrêté, mais finalement pas autant que ça car elle m'a mené à la solution. Le café bien tassé à le même effet sur moi. J'en bois qu'occasionnellement et cette fois-ci l'effet souhaité arriva a point nommé.

 

Je me réjouis quand même de mes légumes de demain 

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2011 à 00:57

ne te remet pas a fumé pour sa cela serait trop bête ^^

Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 08:36

@Estrella73 : MDR!!! Serieux c vrai, j'y reste meme pas 2 minutes mais ca passe direct. C juste ke je fais ca le matin pour etre sur d'y aller tous les jours parce ke dans la journee au taf.... Voili voulou

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2011 à 14:51

Thanh t'as de la chance d'avoir une télécommande pour "déclencher" lol. Moi je ne décide pas non plus de quand j'ai envie ou pas et si ça doit être au bureau et bah c'est au bureau !! MDRRRR Hahahhahahahaa !! ^^

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Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 21:56

Tu devrais l'avoir c trop dla balle hehe

Parce ke perso au boulot t moins trankil hahahah

chenoa

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 22:01

J'adore comme on peut s'attarder sur des sujets aussi profonds, sérieux!!!!Les expériences de chacunes sont vraiment enrichissantes...d'ailleurs Thanh STP fait tourner la télécommande, faut partager!!!!

Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 22:54

Si seulement ca pouvait se partager, je le ferai avec plaisir!!!

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2011 à 23:45

Chenoa MDRRR !!! Tout le monde la veut cette télécommande mais y'a que Thanh qui l'a... ^^ Si j'arrive à avoir le secret de fabrication, je monte mon usine et j'en vends dans le monde entier !!! hahahahaa !! ^^

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Ligne et Plaisir

chenoa

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 23:47

C clair!!je t'en achète au moins une dizaine!!j'ai un super filon et je m'en garde une ou deux au cas ou elles lachent.....je crois que c'est une super idée estrella, tu vas faire fortune c sur!!!

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