Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Pas facile...je me lance...mon avant / pendant, viendra le après ;)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur83167

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur83167

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur83167

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur83167

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur83167

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur83167

Ce message a été supprimé par son auteur.

gardelapeche

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 21:44

félicitation quel changement a 10 kg de moins ca se voi vachement, bonne continuation pour le aprés.

Bon courage a toutes!

Utilisateur83167

Ce message a été supprimé par son auteur.

unenouvellevie

291 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 21:45

Bravo pour ta perte cocote

le changement est flagrant et en plus ca te rajeuni

j'ai presque le meme age que toi 31 ans , et moi aussi je trouve pas cool de m'habiller en 48 a cet age la .

je vais commencer demain. Ton avant apres et ton parcours sont tres motivant merci

nathalie55

27813 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 21:47

tu et jolie continu comme ca tu verra ca va vite allée tu a déjà bien perdu ca se voie passe me voir http://www.dukanaute.com/forum/je_me_lance-27791.html

Utilisateur83167

Ce message a été supprimé par son auteur.

nathalie55

27813 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 22:00

tu va y arrivé c sur faut rien lâché et être plus forte que les tentation qu on a bise

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 22:34

Bravo à toi, ça se voit déjà bien, tu dois le voir dans les pantalons a mon avis, continue comme ça tu peux y arriver  !! Je trouves que ça motive de faire des photos de avant/pendant/après, j'en ai même afficher sur mon mur devant mon ordi, un montage avec les différentes phases de mon régime.

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 22:37

bonsoir et félicitation ça ce vois vraiment bien bravo! je te souhaite une bonne continuation

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 22:39

si tu veux vois toutes les photos de mes phases va voir sur le lien, c'est une bonne récap et pleins de photos !

 

http://www.dukanaute.com/forum/a_moi_la_stab_youpie-24609.html

sashaita

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 22:45

tu t'es bien affinée et ton forme se redessine!

bravo!! continue!!!

vivmama

7867 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/04/2012 à 00:20

bravo cocote continue comme sa

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/04/2012 à 09:12

De face, comme de profil, tu es superbe, ça te fait gagné 10 ans facile ! ça se voit de partout. Tes efforts payent et j'en suis heureuse pour toi. Le sport ça viendra mais avoir une meilleure hygiène de vie c'est déjà bien et quel résultat !!!

 

J'adore tes boucles d'oreilles sur les "pendant" !!! 

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/04/2012 à 13:01

Bravo Cocote ! C'est super super super cette perte ! Comme te l'ont dit les autres, tu t'es affinée de partout, tu as bien perdu, tu as rajeunie. Moi je trouve qu'au niveau du visage, c'est vraiment flagrant : tu n'as plus les mêmes joues !!

Bientôt, tu ne prendras plus de photos dans des joggings ou des tops larges ! Allez, plus que quelques kilos et finie l'obésité ! Vive le surpoids

 

PS : j'adore ta nouvelle photo de profil !

Utilisateur85130

Posté le 29/04/2012 à 14:06

Salut Cocote,

Super ta perte, c'est flagrant au niveau du visage , tout le haut du corps ...

 

Encore un petit effort et tu passes en IMC surpoids... Bon courage .

 

Je suis rentrée de vacances, je teste ta recette dans la semaine.

 

Bizzzz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur83167

Ce message a été supprimé par son auteur.

gigite

1221 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/04/2012 à 15:34

félicitation cocote une belle réussite bravo ça fait du bien au coeur les kilos qui s envolent

moi aussi je regarde souvent les avant / après ça me motive et quand je veux une petite douceur je regarde les fofos et j oublie mes envies de manger lol

bon courage a tout le monde !!!!!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur83167

Ce message a été supprimé par son auteur.

gigite

1221 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/04/2012 à 17:28

Forum Dukan : pense au sable chaud et au maillot de bain cet ete sur les plage

pense au sable chaud et au maillot de bain cet été sur les plage

mumu976

684 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/04/2012 à 17:32

bravo pour ces - 10 kgs, continue comme cela

les photos parlent d'elles même que ce soit de face ou de profil

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.