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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Pas le moral!!!

lysandra

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 08:01

comme tous les lundis c'est le jour ou je me pese en general ma balance est toujours a -1kg et la grosse surprise -200g!!!!!c'est une grosse deception pour moi j'ai plus de 30kg a perdre j'en suis a -9.8kg en 48 jours...

c'est vrai que ce week end j'ai voulu tester une des recettes de crepes dukan car j'en avais envie est ce que c'est ca??ou le fait que je bois plus du coca zero pour eviter de craquer sur des choses sucres???bref j'en sais rien mais ce que je sais c'est que ca a plombe mon entrain!!!!!

Utilisateur38120

Posté le 21/03/2011 à 08:10

salut lysandra,

non c'est tout à fait normal,tu as déjà une très belle perte et 200g ce n'est pas rien,

accroche toi ,tu sais la perte de kilos est en dent de scie,il se peut que tu fasses de la rétention d'eau ou que tes red arrivent,

reste positive ça va descendre,à un moment ou un autre

bon courage,

bizzzzzzzzzzzzzz !!!!!!!!!!!!!!!!

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mouche45

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 08:26

salut, pas de panique tu as déjà bien perdu....il arrive de stagner(tu diras"facile à dire"mais il est vrai qu'il est frustrant de voir la balance nous résister) sans faire d'écart c'est ton corps qui veut pas lacher ses kilos, accroches toi et tu verras que tes efforts seront recompensés...

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sveeti

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 10:14

Déjà je tiens à te féliciter pour ta perte, c'est énorme en si peu de temps !!

Vas de l'avant lysandra et surtout, si tu veux garder le moral tout en continuant ton régime, soit patiente avec ton corps...ou apprend à l'être, ce sera que du positif pour toi au final ! Restes sur ta belle lancée et tiens bon ! Bon courage et bonne continuation !

lysandra

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 14:14

merci pour vos messages de soutiens ca fait du bien au moral ca me rassure aussi c'est vrai que ca matin j'en aurai pleuré c'est bete je sais mais voila apres ma grosesse j'etais a 57 kg pour 1m70 et meme les medecins ne comprennent pas je mange equilibré pas de grignotage et voila ou j'en suis arrivée on m'a meme dit qu'il n'y avait plus de solutions!!!!c'est tous les temoiniages de ce regime qui m'ont decidé et ca marche mais le le fait que j'ai perdu si peut j'ai peur que ca ne descende plus......

mais grace a vos reponses ca me rassure j'attendrai lundi prochain pour voir un grand merci a vous tous!!!!

Reveuse

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 15:00

200 gr en une semaine c est deja tres bien  en regardant ta courbe tu pert vite

Moi je ss reste 15jrs dans le meme chiffre , j ai cru que j allais peter un plomb mais j ai tenu le coup et mnt je redescend

He oui comme on dit si bien " lache rien c est ton corps qui lachera en premier" veridicte :o)

 

Laisse le temps a ton corps ( je sais c est hyper chiant d attendre lol )

 

Courage ;o)

sann

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 15:30

Coucou,

 

Dukan nous ferait il commettre le péché d'impatience?

Tout le monde parle d'un kg/semaine...moi c'est 1kg tous les 10jours, sans écart, sans tolérés et en buvant et bougeant suffisemment.

l'important c'est de perdre, et de ne pas relâcher sa vigilance. On oublie sa "mauvaise pesée" du matin et on poursuit sa journée comme si de rien était! Telle est ma devise! j'attend "sagement" ( c'est un terme employé par une autre dukanaute et je le trouve parfait )que la balance bouge. je ne note mon poids que lorsque ça descend, sans m'occuper de fréquense , de vitesse de perte.

Tout est dans la tête! il faut positiver!

bises

lysandra

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/03/2011 à 14:19

merci de m'avoir repondu je pensais du moins c'etait marqué sur le bouquin qu'on devait perdre environ 1kg par semaine je suis donc rassuré de voir qu'en fait non...

et finalement je constate que j'ai beaucoup perdu surtout que je m'accorde des toleres par rapport a toi sann qui ne t'accorde rien je vois que j'ai plutot de la chance!!

merci a tout le monde je me sent un peu moins mal ca fait du bien d'etre soutenue et comprise surtout car mon entourage on deja laché prise je viens de recevoir un colis de ma grand mere et elle m'a envoyé des boites de chocolats!!!!!je sais que c'est gentil mais bon voila dur dur!!!!!

donc un grand merci a tous!!!!!

amelouse

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 15:37

tu cache bien la boite de chocolat et tu l'oubli , tu te dira que tu pourra en manger en conso , c'est ce que je fais moi pour rester motivée , je me dis c pas grave je me prive un moment mais pas pour rien car je sait que je pourrais manger apres , pense au repas de gala de la phase 3

lysandra

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/03/2011 à 19:34

oui c'est ce que j'ai fait et j'ai dit a ma fille et mon mari de surtout pas se priver!!!!!!lol par contre le probleme qui va se poser pour moi c'est le 22 mai ma fille se fait baptiser et fait sa premiere comunion ca veut dire resto piece montée champagne....je sais pas comment je vais faire.....

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