Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Pas le moral apres un passage chez une diet

Utilisateur63000

Posté le 12/06/2011 à 23:15

:( poids 89kg >>imc :34 >>>resistance 499 >>graisse:43>7%>>>>matier grasse:39.4kg>>>>>matier maigre 50,7kg matier hydrique:37.1kg c dure de savoir sa :'( du coups moral a 0 je ss tjr le régime dukan en esperon que ts sa va passer.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/06/2011 à 23:36

?????

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 23:37

garde confiance en toi si tu es sérieuse il n'y a pas de raison que ça ne marche pas avec toi!!! Regarde les avant//après ça va t'encourager!

Bon courage tu vas y arriver, c'est un combat que tu gagneras si tu le souhaites car ça ne dépend que de toi!!!

Oublie tout ces chiffres 

floleah

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 23:44

bonsoir ryma , que signifie resistance 499 etc ??

la diet ne t' as disuadé de faire dukan ? En ce moment on entend que du négatif moi en tout cas cela ft 3 mois que je fais ce régime et ca marche donc ne baisse pas le moral et fonce en buvant bien et en alternant pp/pl ton poids , ton imc va descendre ...

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 00:31

Au contraire, sers-toi de ces chiffres pour te motiver et te dire "plus jamais ça !!!" moi c'est l'effet que ça m'aurait fait en tout cas... Je n'ai pas eu besoin de passer devant une diet. pour déprimer, un simple passage devant la glace m'a suffit lol. Allez courage miss ! )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Scoubidoubidou

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 00:34

Bonsoir,

Comme le dit floleah ton IMC va descendre en même temps que ton poids.

Pour ma par il y a 42 jours il était 38.02 et il est maintenant avec 9.8kg en mois à 34.42.

Par contre en ce qui concerne le reste... "résistance >>graisse>>>> matière grasse>>>>> matière maigre-matière hydrique"..... je n'en sais rien ma balance n'est pas aussi perfectionnée!

Continue, courage, et welcome!

Utilisateur63000

Posté le 13/06/2011 à 00:46

merci a vous tt jessey de m"accrocher

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

silvia31

670 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/06/2011 à 01:41

Mais oui, reste positive, dis-toi que là tu commences la démarche pour avoir un corps qui te plait et dans lequel du vas rapidement te sentir bien (et même jolie!). Garde en tête ton objectif, car c'est un chiffre qui ne va pas bouger encore, par contre tous les chiffres qu'elle t'a annoncés vont vite être du passé! Courage, tu es sur la bonne voie! Allez, on y croit!

Utilisateur63000

Posté le 13/06/2011 à 01:56

merci silvia

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 09:06

ne t'inkiéte pas tout ça va descendre pour la matiére hydrique ça partira aussi j'ai lu ds un livre que le régime dukan été bon pour la retantion d'eau

Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/06/2011 à 09:09

Ryma nous avons quasi la meme courbe je suis partie de 89.6 kg et la simulation sur le site du Doc me disait que mon poids idéal était 71kg (j'étais dailleurs déçue car je voulais symboliquement descendre en dessous de 70 ) mais j'ai suivi à la lettre et à 71kg je suis passée en consolidation (3e phase) et bien aujourd'hui (toujours en conso) je pèse 65.5 kg ..

J'ai continué à perdre ...(je ne fais AUCUN écart mais je ne me prive pas des "tolérés" comme la maïzena par exemple car je suis une gourmande et je me fais beaucoup de gateaux)

Utilisateur63000

Posté le 13/06/2011 à 14:28

merci clem

maity on est ds le mémé camp jadooore tt se qui est sucré sur tt la crem bruler et les creme au chocola mais bon tt sa c fini < moi aussi jaimerai fair -70kg .merci vous me motiver

bon courage les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 15:27

les crèmes au chocolat tu pourras les faire toi même en phase de croisière quand tu auras droit au tolérés (maïzena cacao dégraissé...) et je crois qu'il y a aussi une recette de crème brûlé sur le site. Tu peux rester gourmande avec les recettes Dukan!!

silvia31

670 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/06/2011 à 19:16

Bioflaaaaaaaaaan à l'attaque!

Utilisateur63000

Posté le 14/06/2011 à 11:43

we je sais mais le bio flaaaan wa3 jasime po

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

silvia31

670 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2011 à 18:50

Mince! T'as essayé la recette de chocolat blanc dukan? Moi je la fais avec une cc de cacao dégraissé aussi pour mes envies de chocolat, comme ça pas de craquage 

Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2011 à 22:06

Ryma est ce que tu es allé voir sur l'autre sujet que tu avais posté je t'ai mis des liens vers des desserts tip top ...

Utilisateur63000

Posté le 14/06/2011 à 22:09

we jai vu et jai addooooore le mug cake merci c tres jentille meme cete tres bon mmmmmmmm

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.