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pas le temps de cuisiner au travail...help!!

matedi

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2013 à 10:56

le midi je reste sur mon lieu de travail, je ne peux pas cuisiner..

si vous êtes dans mon cas , que mangez vous?

j'espere varier, parce que jambon de dinde œuf dur, surimi...je ne vais pas faire ça 3 jours...merci pour vos réponses

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/08/2013 à 10:58

Je cuisine un plat la veille que je fais réchauffer au micro onde du boulot! Le plus simple que je fasse, c'est le poulet à la moutarde! Très bon même rechauffé

matedi

Ce message a été supprimé par son auteur.

matedi

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2013 à 11:08

pour l instant je n'ai pas de micro ondes car nous ne sommes pas autorisés a manger sur notre lieu de travail pour le moment donc je mange froid, l'autorisation devrait arriver fin septembre donc en attendant c'est sur le pouce...merci misscanelle pour la recette du poulet à la moutarde que j'ai notée de suite dans mes recettes;bon courage et bravo pour tes kilos déjà perdus, moi j 'ai hâte de commencer....même si j'ai peur de ne pas y arriver

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/08/2013 à 12:20

bonjour et bienvenue

si tu peux y trouver ton bonheur.. Smiley bonheur

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html

nathalie55

27800 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/08/2013 à 13:09

Tu peux te faire des cuisse de poulet et mangé froid pain dudu jambon oeuf dedans oeuf dur thon

Saumon aussi des soufle au lardon degraissé froid c bon

matedi

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2013 à 14:33

merci beaucoup a vous toutes!!

je prends tous vos conseils et astuces

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/08/2013 à 20:49

Bonsoir,

 

Je ne pensais pas tenir non plus et au bout de 4 jours ça ne me dérangeait plus de manger avec des gens qui mangeait des kebab,macdo ou autres!

 

Le fait de voir mon poids baisser me donne la force de continuer! Peut être qu'il en sera de même pour toi 

 

Pour demain,je me suis préparé des muffins au saumon fumé et un cake au thon! C'est excellent

niaque

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2013 à 21:26

Bonjour, essaye des crêpes salée ou des tortillas. . Et hop...

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