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Accueil Forum » Phase de consolidation

Pas terrible comme entrée en conso!

SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 19:33

Coucou à tous! voila je poste ce message car je suis passé en conso lundi car je partais en vacances une semaine...Je n'ai pas pu me peser lundi a mon entrée en conso car j'etais deja partie (depuis samedi)et j'ai donc oublié la balance! De puis lundi j'ai donc suivis les jours de proteines legumes, plus des pates completes (qu'a un seul repas) toujours les sons, ma journée pp jeudi...sauf que par exple le pain je n'en ai mangé qu à deux repas depuis lundi,je n'ai pas mangé de fromage allégé et je n'ai pas fait de repas gala depuis lundi...je pense le faire demain pour finir la semaine et pouvoir respecter la methode aux mieux que je puisse...Bref petit hic c'est que j'ai sauté 2repas celui de hier soir et ce midi...et a mon arrivée chez moi tout a lheure j'etais a 68 alors que samedi lors de mon depart la semaine dernier j'étais a 69,7...je ne sais pas si vous me suivez lol, mais en gros je n'ai pas bien respecter mon entrée en croisiere...et meme si je fais 68 aujourdhui j'ai peur que le fait d'avoir sauté deux repas( cas de force majeure, une amie hospitalisée)et le fait que je n'ai pas TOUT reintegré me fasse prendre du poids par la suite...qu'en pensez vous?bisous à toutes et à tous!

SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 19:34

et j'ai oublié de diere que je n'ai mangé que 2fruits dans la semaine!...:(

SABRINA3066

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 19:35

oulalala" mon entrée en conso" (et non en croisiere) desolée je crois que je suis a l'ouest aujourdhui mes excuses lol

Utilisateur55672

Posté le 03/06/2011 à 19:46

mdrrr.. tu sais y'a beaucoup de nana qui perde en conso, donc continues tu verras mais je pense pas que ça va te faire reprendre et si c'est le cas tu reperdra surement par la suite mais essai de faire attention =)

COURAGE !

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suby

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 21:28

essaie de reprendre ta conso normalement et d'y intégrer tout ce qu'il faut dans la mesure du possible, je pense que c'est la meilleure chose,

 

bon c'est sûr, comme tu dis, ce n'est pas une bonne entrée en conso mais bon c'est comme ça, à partir de maintenant essaies de la suivre le mieux que tu peux en fonction de ta vie, ton boulot et tout et tout.......courage à toi,

 

ce serait dommage de tout foutre en l'air, tu as une belle perte de poids alors accroches-toi et ne fais pas partie de ceux qui représente les 80 % qui reprennent du poids selon les statistiques du moment contre Dukan, on va leur prouver que c'est faux.....

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