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Accueil Forum » Phase de consolidation

Pas toujours facile de placer 2 galas,2 feculents,1 pp et des pl dans la semaine

claudine

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 11:34

Je suis en consolidation que j'ai partagé en 3 période identiques en nombre de jours.Je suis contente du résultat jusqu'a présent. Mais bientot je vais attaquer la 3éme période :2 galas,2 féculents,1 pp,du 1 fromage/jour à 40% et des pl pour entrecouper tous ses repas d'au moins 1 jour.A moins que d'avoir zappé quelque chose je ne vois pas bien la solution.Avez vous des combines pour caser tout cela dans la meme semaine. Merci ,Claudine

kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 11:43

je ne suis pas encore la mais je me posais la meme question !

moi je part d'un dimanche gala donc lundi pl mardi feculent mercredi pl jeudi pp vendredi feculent samedi pl et dimanche gala .

mais la il manque un gala, je pensais le mettre le mercredi pour manger avec mes enfants mais ca fait mardi feculent et le lendemain gala !

la semaine fais 7 jours donc de toute facon impossible de mettre un pl entre chaque feculent et gala.

celles qui sont en stab comment avez vous fait ?

PiB73

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 11:53

C'est marrant, c'est une réflexion que je me faisais il n'y a pas longtemps ... Même si j'ai encore du temps avant de passer dans ma seconde phase (encore 80 jours !)

 

Lundi : PL/Gala

Mardi : PL/Féculents

Mercredi :PL/PL

Jeudi : PP/PP

Vendredi : PL/Féculents

Samedi : PL/Gala

Dimanche : PL/PL

 

Dans cette organisation, tu as au moins 24h entre féculents et gala, et au pire, tu peux encore les déplacer au lendemain midi (soit 1,5 jour entre chaque). Perso, j'apprécie plus un repas "spécial" (féc ou gala) le soir, j'ai bien plus de temps à y consacrer que le midi ...

Tu as le mercredi et le dimanche en solution de rechange; comme quoi, il y a quand même de la place pour tout caser ^^

margarita1218

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 12:53

il y a 14 repas par semaine, il en reste 12 si on enlève le jour PP, ça laisse quand même du choix, d'autant que le repas de gala peut-être un petit dej, ça ajoute encore 6 possibilités...

Vraiment pas de quoi se poser des questions existentielles, quoi !

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2011 à 13:29

heu pourquoi en 3 périodes ???!!

 

C'est en 2 périodes que la phase de conso doit se diviser !

Ln35

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 13:45

Quel bonheur que de n'avoir que ce genre de question à se poser. Je suis pressée d'y être

Bravo les filles en conso!!!! Vous avez fait le plus dur, vos efforts ont payé, profitez-en.

N'y voyez pas un message agressif..;au contraire je suis contente pour vous et je vous envie!

Moi qui suis dans la phase difficile (stagnation depuis 2 semaines, moral qui ne suit pas tous les jours..) je suppose que ça doit faire du bien d'avoir juste à se demander quand placer ses repas de gala. Non?

 

Encore bravo et bonne conso.

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/03/2011 à 14:14

Moi je suis pressée de me les poser ces questions, je pense que je vais commencer la conso ce week end

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