Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Passage 1pp/1pl

priscilla10

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 20:04

Bonsoir tout le monde,

 

Bon voilà bientôt deux mois de régime ... 12 bon kilos d'envolés c'est royal ... Mais voilà je commence un peu à saturer du 5PP/5PL il est vrai que beaucoup de personnes basculent en phase 1PP/1PL mais est il vraiment plus efficace ? car il me semblait qu'on perdait plus en phase PP soit 5 jours d'affilés.

 

Donc passé à 1 jour de PP j'ai peur de stagner à ce moment. Merci de m'éclairer un petit peu 

 

Bonne soirée et bon courage pour le reste !!

Utilisateur41320

Posté le 24/03/2011 à 20:08

bonsoir

relis ce qui est dit

http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

poxbloo

2527 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2011 à 20:13

Franchement l'alternance 1 PP /1 PL evite la lassitude et sur un régime qui se dessine à long terme avec ses differentes phases, je trouve ca plus cool et lDukan dit que le resultat est le meme au bout du compte alors ...

Maity

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/03/2011 à 20:17

tout à fait daccird avec poxbloo tu te lasses beaucoup moins vite à faire 1PP/1PL

mimimi34

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 20:36

OUI surtout que j'ai commencé pratiquement en même temps que toi et j'ai pratiquement perdu les mêmes kg que toi ! donc vas y fais ton 1pp et 1 pl et tu verras que ça facilite bien les choses

priscilla10

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 21:02

Oui vous avez raison !! Bon ben des demain je passe 1PP/1PL !! Merci pour vos conseils il est vrai que mimimi34 on est quasiment au même stade donc oui je pense me focalisé la dessus 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.