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Accueil Forum » Phase de consolidation

Passage 2e partie conso?

miamounette

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 08:05

Bonjour

J'ai démarré le régime à 61 puis démarré la conso à 54kg. Donc 70 jours de conso pour moi. J'arrive à 35 jours et j'oscille entre 52.5 et 53.5 et j'aimerais me maintenir comme ça. Je prends 1kg au lendemain du gala que je reperds dans la semaine. Vu que j'ai un peu perdu au début de la conso dois je rajouter qq jours? Et puis surtout j'ai peur des 2 galas, vu que je mets 1 semaine à perdre ce que je prends avec 1 gala ( pourtant je ne fais pas d' orgie et je suis tout à la lettre)

Si certain d'entre vous ont déjà passé cette étape merci de me faire part de votre expérience

Merci d'avance

Miamounette

momaud44

406 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 09:58

Tu ne rajoutes pas de jours de conso car ce kilo tu l'as perdu dans cette phase.

Je suis à deux galas par semaine, tout se passe bien ne t'en fais pas !

Kim974

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 11:17

je suis comme toi, les gala sont fatales ! Du coup j'ai peur aux 2 repas !! j'ai même pas introduit les féculent tellement !

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