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Accueil Forum » Phase de consolidation

Passage en conso

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2013 à 23:20

Bonjour, j'ai perdu en tout environ 30kg en 130 jours, je fais 84kg alors que mon juste poids est de 75kg, j'en ai marre des infernales journées PP (1PP/1PL) j'ai trop envie de féculents et de fruits, je pense que je vais passer en conso, mais j'ai très peur de ne pas perdre assez dans cette phase. Aidez moi svp j'ai besoin de vos conseilles et merci d'avance 

boulidza

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2013 à 08:24

Tu as bien et vite perdu ! Mabrouk lol

Si j'étais à ta place j'aurai encore un peu continuer encore au moin 5kg, juste pour avoir la conscience tranquille, car tu mesures 1m69 pour 84kg avec un imc de 29.

Après je ne sais pas peut-être qu'en conso tu peeux perdre encore 5kg

Wallahu a3lam, il faut que quelqu'un qui a fini sa conso te réponde, et j'aimerai connaitre la réponse car bonne question cela m'interesse

BarakAllahu fik

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/10/2013 à 08:27

si tu en as marre passes en conso pendant un temps. Fais toi plaisir et puis quand tu auras retrouvée ta motivation, repars en croisière pour perdre les kilos restants.

Le risque si tu restes en croisière et que tu as des envies, tu vas forcément y succomber un moment ou un autre et reprendre du poids, alors que si tu passes en conso, pas de risques.

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zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2013 à 13:08

Bonjour et merci beaucoup pour vos réponses,je veut vraiment en finir avec la croisière si je déciderai de passer en conso je retournerai jamais en arrière par contre je veut perdre encore ~5kgs HELP!!!

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2013 à 03:37

Une réponse ?

lelenecherie442

1097 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/10/2013 à 09:05

passe en conso

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2013 à 17:06

C'est fait

Utilisateur117254

Posté le 18/10/2013 à 11:35

bonjour zizou je penses que tu a eux raison de passée en conso moi j aurais voulu encore perdre quelque kilo mes tous comme toi je n en pouvais plus de ces journée pp car moi l’alternance qui me convenais le mieux été 5/5 et mon corps été de plus en plus fatiguée donc le morale commencer a chuter et je commencer a craquer de plus en plus facilement alors je me suis lancer en conso tout en sachant que après les fête de fin d’année je mi remettrez pour perdre mes dernier kilo

bon courage pour ta conso

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chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/10/2013 à 21:17

salut les filles bon moib jvisun peu lmeme delire !!!!!g perdu 32 kilos en 4 mois et dmi !!!!!!!jfaisais 3/3 seulment entre le ramadan et mes vacancesau maroc j ai perdu 6 kilos sur les 2 mois et dmi j etais contente vu les circonstance sauf que depuis je lutte pour m y remettre je fais bcp trop d ecarts qui me font stagné a mort !!!!!!!!

 

jvais tenter dpasser a 75 et apres malish jpasse en conso car moi oci je ferais pasd de re croisiere niet !!!!

 

donc a ta place si tu lmsens plus fonce en conso !!!vaut mieu garder 3/4 kilos en trop que de tt foirer et staper 20/30 kilos ;=)

 

allez les filles M.O.T.I.V.E.R

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/10/2013 à 21:21

Forum Dukan : plus jamais 114 photo en bleu a 89 objectif 68 j y crois allez on smotive

Plus jamais 114 ! Photo en bleu a 89 ! Objectif 68 j y crois ! Allez on smotive

Utilisateur117254

Posté le 18/10/2013 à 21:27

chatonpinke BRAVO quel changement garde courage sa en vos la peine tu et déjà très jolie comme sa mes quand tu va atteindre ton objectif sa sera encore mieux bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/10/2013 à 22:39

Ohhh merci babyor ! Ca mfais chaud o coeur Vraiement ! Faut que jm accroche .. Jvais y arriver ! On va tte y arriver ! Des bisoux

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2013 à 02:40

Bravo pour vos parcours, c'est ma première semaine en conso et c'est bien passé, j’espère coter balance ne pas avoir une grosse surprise sinon je repars en croisiére.

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/10/2013 à 21:06

super chui ravie pour toi ;=) allez en route vers la stab ;=)

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2013 à 13:36

Merci Chatonpinke, je suis super content pour ma première semaine en conso j'ai encore perdu 1kg hahaha j'en crois pas mes yeux.

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/10/2013 à 13:42

Yessssss jte crois des que jtouche les 75 jte rejoins accriche toi et faus toi plaisir

Ligne et Plaisir

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2013 à 14:00

Ouaiss c'est sur vivement samedi prochain )))

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/10/2013 à 18:34

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2013 à 12:14

J'ai encore perdu 5 kilos dans mon premier mois en conso !!!!!! C'EST NORMAL ?

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/11/2013 à 14:13

whouaaaaaa c topissime !!!!

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2013 à 15:58

J'ai peur

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/11/2013 à 16:27

ben pk ????c top non ????bon tant que tu pers pas 20 kilos mdrrrrr

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/11/2013 à 16:28

jvois pas ta courbe !tu mesure et pese combien du coup ???

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2013 à 17:12

77.9 pour 1.68m

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/11/2013 à 17:56

ah Ben c normal tu perde ;+) ds Mon application telephonne le poid ideal pour 1,68 c 58 ;+) done no stress !! continue ta conso tranquillou ;+) rajjoutte un gala ;+)

 

le seul hic c Que dudu dit Que les kilos perdu en conso st recup en stab ....

alors limite la perte ...rajjoutte un gala days take semaine ou un repa feculent ;+)

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