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Accueil Forum » Phase de consolidation

Passage en conso aujourd'hui mais

Utilisateur47167

Posté le 02/05/2011 à 08:48

coucou à tous! petit problème ce matin! du coup je suis bien embêtée! je devais passer en conso aujourd'hui car j'avais obtenue mon poids désiré: 57,2kg sur ma balance, sauf que aujourd'hui je suis remonté à 58kg! que faire??

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Utilisateur47167

Posté le 02/05/2011 à 08:49

(hier j'étais à 57,2kg aujourd'hui 58kg)

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1marie1lucie1

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2011 à 09:27

Bonjour, si tu n'as pas fait d'ecarts cela ne peut pas etre du gras, c'est forcement de l'eau. Ils y a de nombreux facteurs qui font que l'on reprend, mais tant qu'on a pas fait d'ecart c'est de l'eau, ca va repartir tout suel. Donc normalement il ne sers a rien de repousser ta croisiere. Mais c'est toi qui vois, si cela te rassures, ce n'est pas deux jours de croisiere supplementaires qui vont changer grand chose!

 

Bravo pour ta perte et bon courage!

ML

OSSELET

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2011 à 09:43

il y a des jours comme ça on prends 400a500grs et on les reperd le lendemain mais si il n'y a pas eu décards ne t'inquiete pas boncourage

Utilisateur47167

Posté le 02/05/2011 à 09:45

en fait tout au long de ma croisière j'ai perdu crescendo en remontant toujours le lendemain par exemple:

Jour 1: 59kg

jour 2: 59,5kg

jour 3: 60kg

jour 4: 59,3kg

jour 5: 59kg

jour 6: 58,7kg

jour 7: 59,2kg ...ect

c'est un peu frustrant parce que je sais pas où j'en suis... et ça m'embête un peu

ma conso je l'attaque avec ma journée protéine pure je verrais demain matin ce que ça aura donné!

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sevever

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/05/2011 à 10:04

bonjour nanash

pendant ma croisiere j'ai fait un peu comme toi je perdais et ensuite pendant quelques jours je remontais un peu et puis je reperdais de plus belle. pour les 3 derniers kilos ca a ete encore plus galere j'ai mis 1 plus d'un mois pour y arriver et du coup j'en ai eu mare et suis passée en conso alors qu'il m'en restait encore 1 à perdre (j'en etait à 66.3 et je voulais atteindre 65) et puis tout est rentré dans l'ordre en conso, j'ai perdu mon dernier kilo en debut de conso et depuis je reste stable entre 64 et 65 kilos, donc ne t'inquietes pas tu peux commencer ta conso. il y aura des semaines (je ne me peses plus que le vendredi le lendemain du jour PP) ou tu feras plus et des semaines ou tu feras moins.

Utilisateur47167

Posté le 02/05/2011 à 10:10

oki merci!!!!!

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mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/05/2011 à 10:27

essaye de te peser moins souvent ca sert a rien !!! une fois par semaine c bon surtout pour le moral, bon courage et bonne conso

sevever

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/05/2011 à 10:31

oui se peser tous les jours en conso est inutile surtout que ca risque de te demoraliser, je le faisait au debut et en fait 1 jours j'avais pris 500g 1 autre perdu 200 etc donc ca risque de faire peur. du coup je ne me peses que le vendredi matin.

Utilisateur47167

Posté le 02/05/2011 à 10:33

je me pèserai le mardi matin alors, le lendemain de ma journée PP!

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binome

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 13:34

Bonjour !

 

Que tous ces post font du bien au moral mon dieu.... je suis en conso depuis 4 jours, 2kg avant mon objectif.... je commençais à en avoir marre, ça ne bougeait plus, bref au lieu de persister et de risquer de craquer sur n'importe quoi, j'ai décidé de passer en conso, après tout à 2kg près je me suis dit que ça valait pas le coup de risquer de reprendre les 8 que j'ai quand même réussit à perdre ! Bref, je commence donc ma conso à 62.2, et ce matin je me pèse et je suis à 63 ! "horreur ! ça marche pas !" me dis je, remanger des fruits du pain du fromage me fait regrossir ! et j'ai même pas encore fait de repas de gala !! Du coup, je fonce sur le fofo à la recherche d'aide et me voilà rassurée... Je ne suis pas la seule à avoir arrêté avant l'objectif, je ne suis pas la seule à avoir quelques grammes qui reviennent en passant en conso..... parce que je ne veux pas me stabiliser à 63 alors que je visais plutôt 60 ! donc j'espère que moi aussi au fur et à mesure de ma conso j'arriverai à perdre peut être encore un ou deux kg histoire de me rapprocher de mon objectif.... Merci à toutes pour le partage de vos expériences qui remonte le moral !

 

bon courage et bonne continuation

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