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Accueil Forum » Phase de consolidation

Passage en conso ou pas ? Besoin d'avis d'experts svp ;)

Elwing

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2014 à 14:42

Bonjour,

 

Je me presente Elwing, je fait 1m65 et désire atteindre 58 kg, sauf que depuis le debut de l'année j'ai fait n'importe quoi, j'ai perdu repris ect ... J'avais atteint 67 kg et à cause de mes betises je suis repassée à 70 kg !

Donc j'ai décidé depuis aujourd'hui de passer en consolidation pour le moment je pense que c'est plus judicieux au lieu de continuer à faire n'importe quoi ! Cependant il me reste 12 kg à perdre donc ma question est la suivante : est ce possible de perdre 12 kg en conso ? car si ce n'est pas le cas j'ai pensé à reprendre ma croisiere sérieusement cette fois ci aprés quelques temps en conso pour me "calmer" disons.

 

Qu'en pensez vous ??

 

Merci à tous ceux qui me répondrons !

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/02/2014 à 14:53

coucou, je ne suis pas une pro mais effectivement, il vaut peut etre mieux passer en conso pour eviter le pire et lorsque tu seras prete, reprendre la croisière.

 

mais ce n'est que mon avis

Elwing

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2014 à 15:33

Merci beaucoup de ta réponse ça m'aide de savoir que je fais le bon choix ^^

nelyne

938 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/02/2014 à 18:09

BONSOIR

effectivement si tu n'y arrives plus il vaut mieux passer en conso

mais n'espère pas quand même perdre 12kgs !!! quoique....

tu seras en conso pendant 300 jours donc tout peux arriver

perso moi j'ai fait une conso de 180 jours et j'ai du perdre 6 ou 7 kgs

 

alors je croise les doigts pour toi mais comme te le suggère moi 82 ci dessus

quand tu auras consolider pendant 150 ou 200 jours tu pourras toujours reprendre la croisière

mais en général c'est assez difficile

alors bon courage et bonne continuation

bye

chrissette

4146 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2014 à 19:42

Je pense en effet qu'il est plus sage de stabiliser ce premier poids, plutôt que de perdre complètement confiance et se morfondre, devenir négative, asseoir un acquis et être heureuse avec ce nouveau poids, tu vois...ça vaut de l'or...quand tu auras fini la conso, tu pourras voir...et reprendre une riposte selon ton poids atteint. J'ai stabilisé un an complet et plus à 63...parfois il faut savoir écouter son corps et les signes...

chrissette

4146 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2014 à 08:00

Je suis contente ma pesée ce matin vient confirmer ce que je pensais, même poids qu'il y a un mois après un mis de conso.

Courage.

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/02/2014 à 08:20

juste un mot BRAVO!!!

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