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Accueil Forum » Phase de croisière

Passage en conso pour les vacances... Ou passage en conso tout court (?)

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vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/08/2011 à 11:55

Depuis le début, je m'inculque à dire que j'irai jusqu'au bout de ma croisière.

 

Aujourd'hui je vois quand même que niveau sport je me dépense beaucoup, et je ressens le manque des féculents. Ne serait-ce qu'une fois par semaine, pour recharger les bateries... et pouvoir aller plus loin dans l'effort. À l'heure actuelle je suis à 1h de course à pied 2 à 3 fois par semaine. Je me déplace quasi uniquement à pied ou en vélo, et j'ai un travail assez physique.

 

Je pars en vacances du 5 au 26 septembre, et j'ai décidé de mettre en conso pour cette période de trois semaines, car les vacances seront sportives, et ce sera en camping. Donc, plus simple à gérer pour les crudités, repas froids, etc.

 

J'éspère avoir la force et la motivation pour revenir en croisière. J'ai encore envie de maigrir et d'arriver à mon objectif. Veridict fin septembre.

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sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/08/2011 à 11:57

tu as raison de passer en conso pour les vacances!!!

et puis si au retour tu manques de motivation, viens nous voir sur le forum et on te remotivera!!! 

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/08/2011 à 12:03

Merci Sansan !!! 

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/08/2011 à 12:04

oui il vaut mieu que tu passes en conso pour tes vancances, sa serait dommage de craquer!!!

et puis plus facile pour gérer les repas^^

 

et si tu as réellement envie de perdre encore, tu auras la volonté de repasser en croisière, ne t'inquiètes pas!! sinon comme dit sansan ont sera là pour te booster!!^^

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/08/2011 à 12:06

Je compte sur vous ! ;D

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farawla2803

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2011 à 12:32

Bonne vacances Vitoria et surtout profites de ta conso

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/08/2011 à 12:39

oui ont sera là vitoria!!!^^

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/08/2011 à 13:42

profite bien de tes vacances et de ta conso et je suis sure que la motivation sera là au retour! et nous aussi! 

Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/08/2011 à 17:08

La conso c'est top ! Je trouve que sa redonne un second souffle au régime. Après 4 mois j'en pouvais plus pi moi coté perte je suis un escargot. Pas de craquage et je suis vraiment fière. Depuis 10 jours je suis passer en conso et c'est le bonheur !!! J'avais tout juste atteint mon objectif mais je me trouve encore trop ronde. T'inquiètes pas si t'as pas atteint ton objectif, consolide ces 12 vilains kilos, et même si t'as pas le gout de revenir en croisière c'est déjà un beau parcours. Moi je me verrai pas revenir en croisière en tout cas pas dans les mois a venir. Rien que de penser que dans 2 mois j'aurai droit à 2 gala par semaine ... Mdrrr

 

Bonne chance pour la suite

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/08/2011 à 19:58

Merci Angels. Je prends mon mal en patience, encore trois semaines avant une petite "pause conso". Je me connais, et même si je suis motivée, je crois que je vais avoir besoin d'un peu de soutien pour revenir en croisière.

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Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/08/2011 à 20:28

Déja regarde ce que donne la conso, si tu perd encore un peu, pas forcément besoin de retournée en croisière et si prend un peu de poids, sa te motivera a repasser en croisière

Mais franchement une fois en conso... Moi je me verrai pas repasser en coisière PP un jour sur 2 c'est trop la torture !!!! Deja le jeudi me fait déprimer 3 jours avant ..

 

T'as deja un joli parcours, moi aussi c'est a peu près au bout de 110/115 jours que j'ai commencer à en avoir marre Donc consolide bien tout sa, et t'as le temps de voir pour la suite

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/08/2011 à 20:41

bonsoir vitoria, passe en conso début septembre et compte sur nous pour te remotiver si tu postes ici à ton retour !!! c'est vrai que tu as fait un magnifique parcours ! mais pourquoi s'arrêter en si bon chemin ?

dans ta tête tu veux ces 10 kg de moins! ce n'est que partie remise !!! rendez-vous fin septembre sur ce post ! chiche ?

bon vent, profite de ta conso et crois en toi : ce que tu as fait, tu peux le refaire !!! parcontre fais tt ds les règles en conso pour ne pas reprendre !!! prépare la bien avant ton départ et schussssssssssssssss bonnes vacances !!!

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/08/2011 à 20:45

Si ça se trouve, je suis (comme d'habitude) en train de me faire des histoires pour rien, et que ça va me booster de faire une pause conso pendant les vacances pour ensuite finir tranquillement ma croisière...

 

Je me dis que, le jour où je verai un "5", ça va tellement me motiver, que j'aurai le courage de continuer... En tout cas, tu as un très joli parcours Angel ! Merci pour les conseils, ça m'aide beaucoup de partager mes craintes sur le forum !

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vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/08/2011 à 20:47

Merci beaucoup Mikas ! Et oui, la conso ce sera pour moi comme les vacances, je m'en vais, mais je reviens !

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Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/08/2011 à 20:48

Merci à toi Et pas de soucis pour les conseils, je viens juste d'être dans ta situation donc sa fait plaisir de pouvoir partagé

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/08/2011 à 20:58

yesssssssssssss à bientôt donc vitoria ! dis-nous où tu en es à ton retour et tkt les angoisses on y passe toutes mais on persévère ! foi de dukanaute !!!

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/08/2011 à 13:24

La motivation est de retour !!!! Ce matin à la balance 59,8kg... je me suis pesée 100 fois pour voir si c'était bien vrai... J'ai hâte d'être en vacances pour faire une pause conso, et je suis sûre que je ne lâcherai pas l'affaire après, et je serai de retour en croisière, pour continuer !

 

Merci de votre soutien les filles !

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chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/08/2011 à 17:40

c'est cool de voir de la motivation comme ça! félicitations! 

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/08/2011 à 18:54

yessssssssssssssssss le 5555555555555 !!! tes voeux se réalisent et tu l'as bien mérité !!! le reste suivra !!!

 

passe de super vacances et au plaisir de te voir poster à ton retour !!!

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/08/2011 à 23:02

Mikas, bientôt ce sera toi aussi dans les 5 ! Et je serai là pour te féliciter ! En plus, avec ton parcours, tu es une battante et ça me fait très plaisir d'avoir tes encouragements ! 

 

Chinyere, tu es à 4 petits kilos de la conso... le rêve !!!!!

 

Bravo les filles !

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mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/08/2011 à 07:26

merci vitoria, ensemble les kilos on les aura !!!!! bonne journée à toi !

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/09/2011 à 09:33

Voici arrivé le jour J.

 

Je passe en conso pendant trois semaines de vacances. Du 5 au 26 septembre (même si je suis en vacances jusqu'au 29...). Je suis actuellement à 59,3kg. J'éspère perdre quelques grammes les semaines à venir, mais surtout, ne pas reprendre du poids pendant la conso, et pouvoir reprendre ma croisière là où je me suis arrêtée.

 

Pendant la conso, et c'est une décision que j'ai pris dès le début du régime en pensant à la stab, mon "jeudi PP", sera le lundi. Plus facile pour moi à respecter, compte tenu de mes horaires de travail et de mes habitudes. Je commence donc la conso par un jour PP. Et ça tombe très bien, hier c'était PL.

 

J'ai aujourd'hui pour organiser tout ça, et j'ai déjà relu le chapitre consolidation du livre la semaine dernière. 

 

Je vous tiens au courant de mes avancées, et je vous remercie de vos encouragements ! Bisous et à bientôt !

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mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2011 à 09:57

bonjour vitoria,

 

bon passage en conso et surtout bonnes vacances vitoria, sympa de nous tenir au courant de tes impressions, ça nous fera un peu d'expérience pour la notre de conso !

 

moi aussi, j'anticipe et je vais voir comment gérer la conso sur le forum...bien qu'à mon avis j'en ai encore pour deux bons mois en croisière !!!

 

au plaisir de te lire

 

bisous et à +

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/09/2011 à 14:20

Merci Mikas ! Je compte bien profiter !

Je pense que j'ai encore pour trois mois en croisière, car je perds en moyenne 2kg par mois ces temps ci...

À bientôt ! Bisous !

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Ligne et Plaisir

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/09/2011 à 07:25

Je mets ici ce que j'ai écrit sur mon avant/pendant, histoire de vous raconter comme ça se passe...

 

Pour l'instant, 13j de pause conso pour les vacances (encore quelques jours devant moi à profiter des fruits et autres...) et ces 13j m'ont déjà coûté +800g. Et aussi l'achat d'une balance alimentaire.

 

Il faut dire que le sport a un peu été mis du côté (à part les 30min de marche, mais que, comme j'ai dit avant, n'ont aucun effet sur moi, car je marche déjà beaucoup). Et... que certaines contraintes de la conso n'ont pas été respectées à la lettre... Comme je n'avais pas ma balance, c'était un peu difficil de savoir où j'en étais. Je me remets donc dans le droit chemin de la conso, en attendant le 26/09, retour en croisière.

 

Malgré cette petite reprise, je suis sereine. Je pars encore quelques jours en vacances, et je compte bien prendre mes chaussures de course avec moi.

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