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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Passage en consolidation et divers questions.

Juss

174 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 10:17

Donc voilà je passe aujourd'hui en consolidation je suis à 900g de mon objectif mais je 'n'en peux plus' et comme je veux faire correctement ma consolidation j'ai décidé d'arrêter là!

Et donc voilà j'ai quelques questions:

- Es-ce que les pèches plates sont considérés comme un petit fruit ? les deux pèches que j'ai pris font 172g donc voilà je ne veux pas commencé par une bêtise je préfère demander 

- Comme premier gala une bretzel en entré, un plat thaï en entré avec du canard des pâtes des légumes et une sauces aux piments et lait de coco, et comme désert 1ou 2tranches de pain d'épice avec quelques célébrations j'ai le droit ou c'est trop ? et combien de célébration j'aurais droit?

Et voilà il me semblait avoir d'autre question mais je ne m'en souviens pas si cela me revient...

J'espère que mes questions ne vous semblerons pas trop bêtete et que vous pourrez me répondre!

 

Bonne journée à tous 

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/07/2011 à 10:27

Coucou Juss, ma réponse ne va pas t'avancer mais moi aussi je me demandé si pendant un gala, on avait droit à 2 ou 3 bonbons ou chocolats à la fin du repas, donc je surveillerai ce sujet car ça m’intéresse (et non, ta question n'est pas bête je trouve ).

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/07/2011 à 10:28

je me demandais*

Juss

174 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 10:34

J'ai plusieurs petite envie et je me dis que je peux en profité en gala mais comme ce ne sont pas des 'fixés' par exemple comme au restaurant où les portions sont déjà établie et bien je ne sais pas!

J'espère que tu trouveras également une réponse à travers mon sujet.

Et merci de ta réponse je me sens moins bête lol!

Utilisateur45249

Posté le 29/07/2011 à 13:04

Pour les fruits comme pêche ..orange ..pomme.. brugnon ..nectarine =1 unité

-une coupe pour les fraises ..framboises.

-kiwis ..abricots ou mangue =2 unités

-Puis une tranche de melon d'espagne ou un demi melon de cavaillon ..

 

DOnc les fruits sont )à vous à raison d'une ration par jour et NON par repas

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 29/07/2011 à 13:09

Pour les repas de gala : c'est une entrée ..un plat ..un dessert ..un verre d'apéro ou de vin ..toujours à l'unité ..

 

Donc toujours se faire plaisir puisque c'est permis même les chocolats tout en restant dans la logique du régime "pas se goinfrer "..donc rester raisonnable

 

voilà si il y a d'autres questions..

 

Bonne conso et bon wk

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Juss

174 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 22:32

Merci beaucoup Birdyblue a chaque fois que je vois une de tes réponses sur le forum elles sont toujours d'une très grande aide tu es une vraie experte!!

Je voulais savoir si je pouvais me faire des pates complètes moi même avec de la farine de blé complet cela ne change rien ? Comme cela je pourrais me faire des ravioles... dans la limite autorisé évidement mais cela me plairait beaucoup car j'adore faire des pates!!

Encore merci pour ton aide, bon weekend a toute 

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