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Accueil Forum » Phase de consolidation

Passage en phase 2 de conso avant l'heure

Nadou88

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 21:03

comme le dit le titre, j'aimerais savoir ce que vous pensez du fait de passer en conso phase 2 avant d'être vraiment à la moitié. Je suis en effet depuis 55 jours en phase 1 de conso et je pars dans 15 jours en vacances. Je me demandais si je n'aurais pas plus facile de géter mon régime en passant dès le départ en vacances à 2 féculents et 2 galas. Je n'en serais alors qu'à 70 jours au lieu de 100 en phase 1. A savoir que la phase 1 en conso se passe très bien et j'arrive à stabiliser mon poids à + ou - 1 kg. Merci pour vos conseils.

PS mes vacances auront lieu en camping sous la tente, c'est donc ce qui me fait peur vis-à-vis de la cuisine.....

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myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 21:25

Salut nadou, perso je pense que les crudités, sous la tente, ça le fait bien car il n'y a pas de cuisson! Mais passer en phase deux, je ne sais pas si moi je le ferai. Maintenant, avant, la conso se passer en une phase, alors le mieux c'est de faire comme toi tu le sens...peut-être durant les vacances, tu peux faire une phase deux, et reprendre les jours manqués en phase un de la conso, en rentrant de vacances...Désolé, je ne doit pas t'aider beaucoup j'espère que ce quelques idées te permettront de prendre une décision! Bon courage et bonne vacances!

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 22:41

Moi je dirai passe à 2 féculents mais garde un seul gala par semaine.

 

Ca fait un compromis!

usspalbi

1374 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/07/2011 à 14:41

Nadou hésite pas à passer en conso phase 2 pour la durée de tes vacances, le Dr Dukan lui-même le conseille ! http://www.dukanaute.com/forum/vacances-et-dudu_47_10202.html

Moi c'est ce que je vais faire !

Nadou88

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 18:37

Merci beaucoup pour vos réponses. .... ça confirme ce que je pensais . Et surtout bien pour le régime conso spéciale vacances mais je pense quand même que je vais respecter ma journée PP. A voir après les vacances......

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usspalbi

1374 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/07/2011 à 19:58

C'est pas vraiment à prendre au sens : ne faîtes pas la journée PP mais vous pouvez ne pas la faire donc bien sûr si tu peux la faire fais-la

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