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Accueil Forum » Phase de croisière

Passage phase 2 a celle de 3

nathnounou

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 14:31

bonjour j'en suis deja a 32 kg depuis plus d'un an et la j'aimerais passé en consolodition plus que 5 petit kg a perdre et je pense continuer a perdre dans cette étape quand pensez vous merci biz

Utilisateur45249

Posté le 21/08/2011 à 14:36

Bonjour ...et pourquoi ne pas attendre juste un peu plus pour arriver à ton juste poids ?..je sais c'est long j'ai connu ça surtout que les derniers sont les plus longs à dégommer ..

Pour ce qui est de perdre en conso chaque personne est différente ...j'ai perdu 4 kilos en presque 3 mois ..Mais on ne peut te dire si pour toi cela sera pareil..

Donc c'est à toi de décider pas à nous ...

Courage et bravo pour ce beau parcours

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mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/08/2011 à 14:37

je pense qu'au lieu de craquer si tu es lasse ou alors si tu stagnes, il vaut mieux effectivement passer en conso.

j'ai fait ça alors qu'il me manquait 2 kg à perdre et je stabilise depuis 1 mois sans problème. Je reprendrais au bout des 230 jours si j'éprouve le besoin de perdre ces 2 kg.

tu as une longue phase de conso.

Peut-être perdras tu comme d'autres en conso, peut être pas....

nathnounou

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 14:53

ok merci les filles je vais encore réfléchir un petit moment et voir ca mais comme j'ai été hospitalisé une semaine et la du coup pas suivi dukan donc mangé pain fruit fromage et un petit peu féculent et que j'ai perdu 2 kg een une semaine donc je pense que ca serai bon encore merci des conseils biz

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/08/2011 à 15:03

comme tu le sens toi

zeloucha

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 15:44

Bonjour,

 

Pour ma part je suis passé en consolidation a 500g de mon objectif et si cété a refaire j'auré commencer avant vu ke la je suis a -2.25 depuis le debut de la conso le 08/08/2011, mnt a chaqu'un son rithme en sachant ke j'ai eu une perte tres regulillere tout au long du regime -1kg chaque semaine, bon courage

nathnounou

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 16:50

merci a toutes de vos conseils biz

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