Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Passage phase d'attaque à croisière: Commence pas pp ou pl ??????

Utilisateur61964

Posté le 31/05/2011 à 14:02

Bonjour à tous,

 

je suis encore en phase d'attaque mais en lisant le livre, je me suis rendue compte qu'une question restait sans réponse, voilà à la fin de la phase d'attaque, est ce que vous êtes passés directement à PL ou avez vous commencés par PP?????

 

merci de vos réponses et bon courage à tous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2011 à 14:05

Bonjour moi j'ai commencéé par PP

et je faisais 1/1 Donc 1 PP et le lendemain PL

voilà bonne continuation.

chenoa

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 14:14

Moi j'avais commencé par PL....parce que j'avais envie de tomates!!!Après ça me semblais plus logique de commencé la croisière en PL vu que je venais de me taper l'attaque à manger que des protéines!!!

Mais je pense que c'est à la convenance de chacun et que ça n'a pas d'incidence!!!

Je fais également 1/1, j'trouve ça moins lassant!!!

Bonne fin d'attaque, bonne entrée en croisière

gaia06

382 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 14:15

je ne suis pas certaine, mais je pense que ça n'a pas d'importance !! bon courage !!

Dukanaute

En ligne
3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 31/05/2011 à 14:18

http://www.dukanaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html

On commence par PL

hihihihi

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 14:41

Tu commences par PL !!!

Utilisateur61964

Posté le 31/05/2011 à 15:19

Merci beaucoup pour vos réponses et encouragements!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2011 à 17:08

ça parait logique de commencer par PL non ? ^^

Utilisateur61964

Posté le 01/06/2011 à 16:49

Logique non car pour quelqu'un qui à 5 jours de phase d'attaque et qui enchaîne en suivant le rythme 5/5 en PP/PL c'est un peu comme s'il n'y avait pas eu de phase d'attaque !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zoliegazelle

190 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2012 à 12:24

faut commencer par PL. En plus, Dudu dit bien qu'après 6 jours de PL il y a un risque pour les reins. Maigrir ne veut pas dire perdre la santé...

 

C'est un travail à long terme donc il faut travailler son moral. Si on veut tout, tout de suite, on chutera un moment ou l'autre.

Enfin c'est juste mon avis...

J'ai tellement voulu maigrir vite que j'ai loupé la première fois que j'ai fait dukan donc maintenant je le refais mais avec + d'objectivité. enfin je dis ça mais j'ai râlé parce que j'ai douté à un moment pendant ma phase d'attaque. Et zouuuu d'un coup le dernier jour j'ai perdu ce qu'il fallait sur la courbe de stimulation de perte de poids de M'sieur Dukan. Donc, faut souffler et rester zen.

 

Je commence aujourd'hui ma croisière part PL pour ne pas faire de routine, de frustration et craquer. J'en profiterai pour faire diverses recettes de desserts afin de ne pas craquer en PP.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.