Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Passer en conso et continuer à perdre????

Utilisateur18922

Posté le 26/01/2011 à 23:12

salut a tous! devant ma motivation qui se perd depuis quelques temps je me tape a passer en conso pour ne pas gacher mes efforts passés!

 

qu'en pensez vous est ce qu'en conso on peut encore perdre du poids???

 

besoin de vos experiences...

 

merci d'avance!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/01/2011 à 23:20

oui on perd du poids si on respecte tout à la lettre

Utilisateur34004

Posté le 26/01/2011 à 23:33

persevère il ne te reste pas grand chose avant d'atteindre ton objectif, courage!! (essaie de marcher plus si tu peux)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/01/2011 à 23:36

heu, BeneL, pas moi XD

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 27/01/2011 à 01:52

La conso ne fait pas perdre de poids

Mais si tu sens que tu vas craquer, passe en conso plutot que de tout gacher

Si la motivation est la pour les derniers kilos, fonce et mets les bouchées doubles

delphinus

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 09:20

Coucouc !

 

Et bien moi je continue à prendre du poids en consolidation.

- 2.7 kgs en 2 mois et demi; je suis donc en dessous de mon objectif !

 

Mais je trouve qu'il est de plus en plus difficile de résister aux tentations mais la réintriduction des fruits au quotidien me permet de tenir bon !

 

Alors courage !

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/01/2011 à 10:08

Moi je trouve que c'est un pari risqué: personnellement je suis en train de reprendre du poids en conso (Cf ma courbe)

Utilisateur18922

Posté le 27/01/2011 à 22:01

finalement je pense que je fais rester en croisière en passant en 1PP/1Pl

jusqu'ici je faisai 5/5 mais bon jpense qu'au bout de plusieurs mois sa devient trop dur

alor jme laisse une chance en 1/1!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

arkazy

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 16:45

je ne suis spas le seul à continuer à perdre du poids en conso ?

 

moi j'ai encore perdu 1 kg , et ça m'inquiéte un peu .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.