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Peau qui pend apres régime?

lilo77

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2015 à 22:33

bonsoir à tous j'ai une question qui me tracasse un peu , j'ai déjà un peu le ventre qui pendouille à cause de la graisse et ma césarienne ne pas trop aidé puis les bras aussi je me demande si le régime ne va pas empirer mon cas? avez des conseilles? comment c'est passer votre régime? avez vous la peau qui pende de partout. MERCI

jo65

1149 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/03/2015 à 22:38

Bonsoir lilo

Seuls le sport, une bonne hydratation (de l'intérieur comme de l'extérieur) et des massages pourront limiter les dégats...

Bon courage et ne lâche rien 

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lilo77

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2015 à 22:43

Je peux m'hydrater avec quel creme? quel sport? abdo? Puis musculation des bras ca suffirait à la maison ayant un enfant de 8 mois c'est dur de pouvoir faire du sport. merci

jo65

1149 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/03/2015 à 22:53

Une crème hydratante et si possible raffermissante , que tu peux trouver en pharmacie ou même en supermarché (j'ai lu aussi sur un forum une fille qui utilisait l'huile raffermissante Le Petit Mars......et qui en était très contente, elle a perdu 62 kg et n'a pas eu de problème de peau) ...pour le sport, il n'est pas nécessaire d'aller dans une salle, tu as tout ce qu'il faut chez toi : 2 bouteilles d'eau (ou 2 gros bouquins) ce sont 2 haltères, quelques petits mouvements des bras tous les jours...le ventre évidemment, c'est les abdos ....après le plus important ce n'est pas d'en faire 1 heure voire plus tous les jours car on ne tient pas, mais d'être régulier ( un petit 1/4 d'heure par jour c'est déjà super !)...de plus, avec un bébé de 8 mois, on fait déjà du sport 

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lilo77

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2015 à 23:31

En tout cas merci je vais tout faire pour continuer à me motivée et ne pas avoir peur du changement physique et faire du sport pour les bras ,ventre et appliquer ce qu il faut pour avoir une belle peau . merci jo65

jo65

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jo65

Ce message a été supprimé par son auteur.

jo65

1149 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/03/2015 à 08:27

Super Lilo  un petit truc encore....une petite habitude à prendre : rentrer son ventre...ma mère me disait toujours :" tiens toi droite et rentre ton ventre" ...au début il faut y penser mais après ça devient naturel et ce petit truc de rien du tout, ça fait de l'effet 

Bonne journée et bon courage pour la suite, tu as pris un très bon départ, bravo, continue !

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misskaspa

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 09:01

Bonjour Lilo, ne négligeons pas le facteur individuel... Certaines auront la peau qui va très bien se retendre d'autres non malgré crème sport etc... C'est comme une grossesse certaines ont des vergetures d'autres pas. Si ça peut te rassurer moi après ma grossesse j'avais un petit tablier (la peau qui pend sous le ventre) 27 kgs plus tard la peau était très bien retendue on ne voyait plus rien. Le combo régime, sport, hydratation et crème raffermissante tu mets toutes les chances de ton coté.

Pour les bras idem!

Bonne journée

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misskaspa

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PATIPATATA

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 14:35

Bonjour

Tu peux essayer aussi les panty raffermissant type dim ou marque distributeur avec une crème hydratante ca aide aussi.

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