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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Perd plus !!!

toshi

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 09:03

Bonjour,

en phase attaque on voit la balance réduire mais là je perd courage parce que ça bouge plus je j'évite les tolérés... je vais mettre du temps à perdre mes kilos.

si ça vous est arrivé ? ou si vous avez des suggestions merci.

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HODAMA

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 09:10

Tu fais le 1/1 ?

Utilisateur45249

Posté le 08/07/2011 à 09:15

Bonjour ..

 

Prends tes mensurations : taille ..hanches ..cuisses..et tu verras que quand la balance stagne celles ci diminuent et ça ça remotive tout autant ..

Puis si tu fais ton régime à la lettre il n'y a pas de raison que ça ne bouge plus

Alors garde surtout ta motivation et continue sur ta lancée

Bon courage

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Emaci77

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 09:21

Garde le cap et vérifie que tu manges assez de protéine et boit suffisamment.

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mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/07/2011 à 09:28

Garde la motivation ! Ton corps va faire un peu de résistance face au changement d'alimentation !

 

Ensuite :

- Bois-tu assez? pas de soucis de rétention d'eau?

- Comme dis aussi plus haut : manges-tu suffisamment de protéines par repas par jour?

 

T'inquiètes...quand la machine qui dégomme les kilos va se lancer, tu sera rebooster à fond!

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/07/2011 à 09:52

ça fait combien de temps que ça ne bouge plus ton poids ?

lexa974

140 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 11:01

Coucou les filles,

 

Moi aussi je perds plus je stagne depuis 10 jours :(

 

Enfin bref je continue hein !!!!!!

 

Biz à toute et bon courage

toshi

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 12:26

Je vais prendre mes mensurations,

faut rester motiver j'ai plus envie d'être ronde...

je suis le régime bien je pensais que ça allait descendre plus vite.

je vais boire plus, en tout cas Merci de vos messages faut rester motiver

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lexa974

140 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 10:55

Coucou tout le monde,

 

Toshi je viens au nouvelle. le moral ? la balance ?

toshi

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 12:29

la perte revient... mais c'est vrai que je trouve que cela ne suffit pas.

je reste motivé !

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lexa974

140 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 20:48

tan que tu perd c'est le pricipale et oui reste motivé !!!

toshi

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 00:25

j'ai peur de ne pas atteindre mon objectif...

j'ai peur de rester comme je suis un boudin !! lol

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lexa974

140 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 14:15

Toshi mais non part pas dans cette optique là tu y arrivera !! on va y arriver et chacune à notre rythme mais on y arrivera. Tiens bon !!!!!!!!!!!!!!!!!

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/07/2011 à 10:00

Tu sais, je stagne depuis un mois ! Ya 2 jours : trop contente, je passe en dessous des 85 kg, youhou ! Et ce matin : 85,3 ! grrrrrrrrrr ! J'attends de voir à la fin de la zone rouge mais ça m'énerve un peu quand même...

cimaya

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 14:16

j'ai stagné pendant 3 semaines j'ai failli craquer et abandonner mais la je remaigri alors ça va mieux mais c'est dur dur des fois!il faut s'accrocher et beaucoup de volonté mais ça paye alors courage même si c'est long

toshi

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 11:11

merci pour vos encouragement...

je vais me reprendre lol

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ncorinne

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 14:24

Bonjour à toutes, en lisant vos messages ça me remotive car je stagne depuis 1 semaine je pensais ne pas perdre beaucoup mais je vois que l'on est plusieurs à avoir les memes résultats donc il faut tenir bon. Pour moi le plus dure c'est trouver la motivation pour faire les 30 min de marche par jour!! J'ai pris mes mensurations et en effets meme si le poids ne bouge pas les cm chute progressivement. Bon courage et à bientôt

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