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Perdre 10kg en mois faisable ou pas ???

Zara1992

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2014 à 10:26

Bonjour tout le monde donc voilà je fais 87kilos j'aimerais perdre 30 kilos

Mais dans un mois le mariage de ma soeuuur. Pensez vous qu'en un mois il est possible de perdre 10kilos.

Des conseils svp merciiiii beaucoup

Utilisateur129001

Posté le 28/02/2014 à 10:58

Coucou,

Tout est possible si on suit bien le regime à la lettre. Mais attention chaque corps reagi à sa manière e tout dépend aussi du poids de départ, es ntécents de regime et autres...

 

Bienvenue et bon courage et bon départ

bizz

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Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2014 à 11:03

Ce n'est pas une course !!!!!

Chacun perd a sa façon tu peux très bien perdre 15kg comme en perdre que 1 ou 2 seulement.

Chaque corps réagit différemment.

Bien entendue je comprends ta situation et même si certaines disent le contraire, elles mentent !!! On aimerait toutes perdre hyper vite... mais ca, on ne peut pas savoir d'avance...

Donc fais le régime a la lettre, AUCUNE entorse, abuse sur le sport et au pire si tu te sents assez forte en phase croisière évite les tolérés... il n'y a que comme ça que tu peux perdre le plus possible MAIS je me répète ce n'est pas une course et les tolérés sont importants pour ne pas craquer...

Zara1992

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2014 à 11:07

Merci beaucoup pour vos réponses

Bien entendu ce n'est pas une course mais j'aimerai tellement perdre quelque kilos avant ce fameux mariages .

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2014 à 11:11

Quelques kilos ca c'est certain ne t'en fait pas !!!!

Utilisateur129071

Posté le 28/02/2014 à 11:26

Bonjour à toutes....

Je suis une nouvelle adepte de dudu ! je viens de lire son livre et je commence lundi ma phase d'attaque. Je fais 1m65 et 66.5 kg, j'aimerai perdre 10 kg donc je vais courir acheter "60 jours avec moi". Paraît qu'il est très bien fait ? quelqu'un l'a lu ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

KES86

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2014 à 15:17

Moi je suis de mariage en avril !! J'espère avoir perdu aussi une dizaine de kg d'ici la !

Bon courage !

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Angelike8

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2014 à 16:31

Moi c'est le baptème de mon fils le 20 avril et j'espère aussi avoir perdu 10 kg d'ici là

par contre 10 kg en 1 seul moi je trouve que ça fait beaucoup, mais je te souhaite d'y arriver Zara

Larosenoire

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2014 à 12:11

Coucou les filles

 

C vrai que perdre 10kg en 1 mois ca fait rever mais peut etre que c pas Bien pour la peau de notre corps de perdre aussi vite...on risque d'avoir des vergetures et la poitrine risque de fondre...le mieux a faire c de suivre le regime et faire bcp de sport ...le plus important c pas le poids c les formes et courbes du corps

 

Je commence aujourdhui PP  bon courage

Objectif8

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2014 à 10:15

Mon challenge ne sera pas de les perdre en 1 mois, mais plutôt en 3 mois.

Bon courage

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2014 à 12:19

Pour exemple je suis arrivée ce matin à 9 kilos tout rond de perdus en un mois et demi.

Larosenoire

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2014 à 22:29

Wowww bravo Audrey, je reve d'avoir le mm resultat

Tu fais du sport en parallele? Ou juste le regime a lui seul

CROOL43

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2014 à 22:41

bonsoir, j'ai perdu 9 kg en 30 jours je n'ai pas arrêté de manger bien au contraire car ce régime permet de manger à satiété, c'est donc pour cela que j'ai choisi de faire Dukan après maintes et maintes essaie avec d'autres régimes. Pour l'instant je pense que c'est celui qui est le plus approprié pour moi et il est vrai que je m'aide énormément avec les avants après qui me font rêver !!! car j'aimerai tellement pouvoir y arriver. JE SUIS MOTIVEE alors je souhaite garder cette motivation jusqu'au bout et peut être qu'un jours je pourrai moi aussi faire mon avant après

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